Опухло предплечье без причины

Опухло предплечье без причины

Боли в предплечье являются достаточно распространенным процессом, который бывает спровоцирован различными причинами. Выявить провоцирующий фактор дискомфорта иногда довольно сложно. Терапевтический подход в каждой конкретной ситуации индивидуален и нацелен, прежде всего, на противодействие первопричине, а потом на купирование симптоматики.

Опухло предплечье без причины

Причины

Самой распространенной причиной неприятных ощущений в предплечье считаются воспалительные явления. Однако, в медицинской практике достаточно регулярно отмечаются и другие причины невоспалительного характера. К примеру, дискомфорт бывает спровоцирован ишемической болезнью, которая не имеет отношения к воспалительным процессам. Кроме того, неприятные ощущения вызывают определенные дегенеративные заболевания ЦНС, опухолевые процессы, аномалии в сосудах и пр. В связи с этим, крайне важно поставить правильный диагноз, чтобы подобрать действенные терапевтические методы.

Боль при мышечных поражениях предплечья

Неприятные ощущения в мышцах предплечья во время поражения могут быть спровоцированы:


  • Воспалениями. Такая патология как миозит характеризуется тем, что формируются боли в правом предплечье и руке, которые способны нарастать при сильном сдавлении либо интенсивном движении. Поврежденной мышцей подавляется нежелательная активность, что усилит боль и снизит подвижность. Миозит достаточно легко обнаружить, поскольку над воспаленным участком на кожном покрове проявляются краснота и припухлость. Помимо этого, прогрессирование недуга проявится дискомфортом и в спокойном состоянии. Довольно часто неприятные ощущения проявляются при климатических изменениях. На последнем этапе болезни наблюдается мышечная атрофия.
  • Краш-синдромом либо синдромом сдавления мышц. Формируется вследствие продолжительного давления на область предплечья и фактически не имеет болевых проявлений. Однако после внутреннего кровотечения в пораженные мышцы возникает синяк и нестерпимые боли.
  • Растяжениями. Считается наиболее распространенной причиной, из-за которой болит в правом предплечье. Растяжение происходит вследствие спортивных занятий либо в быту. Первый дискомфорт наблюдается фактически сразу после напряжения и остается на протяжении 12 часов. В предплечье возникает припухлость, отечность, чувство тяжести. Дискомфорт способен сохраниться на протяжении 5 суток либо даже недели.

  • Надрывом. В таком случае симптоматика та же, что и при растяжении, лишь болевые ощущения в предплечьях станут значительно сильнее. Боли похожи на сильные удары по руке и не проходят в течение длительного времени. В некоторых ситуациях дискомфорт проходит сразу, но проявляется при активности. Кроме того, на кожном покрове образуется синяк, появляются отеки, которые вызваны кровотечением. Из-за надрыва ограничивается подвижность. Изредка мышца полностью отходит от сухожилия. В подобном случае под пальцами чувствуются просветы.
  • Продолжительными, повторяющимися нагрузками на мышцы. Обычно локализуются с наружной стороны. Когда отсутствует отдых, дискомфорт в предплечье нарастает, в частности при резких движениях либо нагрузке. Изначально боли появляются в области локтя, а затем переходят на само предплечье. Крайне часто ощущения становятся хроническими и возникают у людей, которые имеют определенные профессии. При несвоевременном лечении формируется дистрофия. Вследствие этого человек не в состоянии сжать кулак либо удерживать предметов в руке.
  • Спазмами либо судорогами. Данные факторы также способны спровоцировать дискомфорт в процессе поднятия руки. Судороги представляют собой внезапное мышечное сокращение, которое происходит крайне болезненно. Обычно, они возникают в нижних частях конечностей, однако могут быть и исключения. Спровоцировать их способны неправильный кровоток в руке, чрезмерное мышечное переутомление либо нарушенный метаболизм. Спазмирование характеризуется возникновением сильного, резкого, режущего дискомфорта, появляющегося и проходящего внезапно.

Опухло предплечье без причины

Боль при поражении суставов и костей рук

Неприятные ощущения в суставах предплечья вызывает:

  • Вывих. При такой патологии кость будет смещена, связки растянутся либо разорвутся, изменится форма сустава. Двигательная активность руки ограничивается, деформируется сустав, возникают отеки. Во врем вывиха ощущаются боли в ключице, подлопаточной зоне.
  • Перелом. Боли в предплечье нарастают при движении рукой. Формируются отеки в пораженной области, рука находится в неестественном положении позиции, подвижна в тех участках, где не должна. При открытом переломе кожный покров разорван, торчат обломки костей, отмечается геморрагия.
  • Остеомиелит. Предполагает воспалительные процессы в костном мозге. С учетом провоцирующего фактора выделяется первичная и вторичная форма. Болезненные ощущения отличаются значительной интенсивностью и только несущественно уменьшаются под воздействием анестетиков. Раздражение формируется в результате спровоцированного воспалением многократного увеличения давления в канале костного мозга. При остеомиелите отмечается неспособность движения поврежденной конечностью, локальной гиперемией, увеличением температурных показателей.

  • Артрит. Воспаления, которым свойственны болезненные ощущения с деформацией в суставе, хрусте, понижением двигательной активности. Зачастую такие суставы могут воспалиться при травматизме и реже при ревматоидных болезнях рубцовой ткани и пр. В пожилом возрасте наблюдается предрасположенность к дегенерации суставного хряща. Болевые ощущения носят острый характер с дальнейшим притуплением. При дегенеративных патологиях ткани хряща дискомфорт возникает после физических нагрузок, а после отдыха самостоятельно исчезает. При ревматоидных болезнях боли будут зависеть от стадии заболевания.

Опухло предплечье без причины

Боли при поражениях связок и сухожилий

При воспалительных процессах в связках и сухожилий могут тревожить боли в предплечье в процессе движений руками. Дискомфорт в поврежденной области нарастает, когда к ней коснуться. Кожный покров гиперемирован, чувствуется хруст в сухожилии при движении конечностью. Наиболее распространенные патологии:

  • Тендинит. Является воспалением в мышечном сухожилии. Такой патологический процесс предполагает воспалительные изменения в мышцах, редко встречается обособлено. Провоцирует патологию растяжение, которое также приводит к разрыву сухожилия и. Вследствие этого наступает мышечная атрофия. Помимо этого, растяжение в сухожилии зачастую ассоциируется с разрывом смежных кровеносных сосудов и формированием синяка. Болезненные ощущения при заболевании первое время бывают крайне интенсивными, включая неспособность двигать конечностью. Далее выраженность дискомфорта уменьшается.

  • Тендовагинит. Выделяют две самые популярные причины заболевания: продолжительное однотипное движение расположенных в синовиальном влагалище сухожилий (асептический) и непосредственное проникновение патогенной микрофлоры внутрь синовиального влагалища (гнойный). Боли в предплечье при патологии, обычно, концентрируются в воспаленном влагалище. В близлежащих тканях отмечается отечность, они полнокровны и болезненны в процессе надавливания. Инфицирование в синовиальном влагалище достаточно быстрое. Инфекция за 4-5 часов распространяется от мизинца на всю конечность.
  • Диффузный фасциит. Одним из первоначальных проявлений патологического процесса является ощущение стягивания дермы в верхних конечностях, чувство набухания и плотности, в редких ситуациях зуд. Поражается оболочка, которая соединяет мышцы предплечья, и снижается функциональность. Помимо этого, для заболевания характерно «местное» огрубение дермы и снижение эластичности.

Опухло предплечье без причины

Боли при поражениях нервов и сосудов

Дискомфорт в области предплечья возникает в результате повреждения сосудов и нервов при различных болезнях:


  • Венозный тромбоз. Происходит закупоривание вен. Проявившееся воспаление переходит на мягкотканные структуры. Вследствие этого отекает рука, болит предплечье (тупой либо пульсирующий дискомфорт). Неприятные ощущения увеличиваются в период нагрузок, снижаются при поднятии руки вверх. Патологический процесс может осложниться посттромбофлебитическим синдромом.
  • Локтевой неврит. При рассматриваемом заболевании формируются монотонные болевые ощущения, онемение в пальцах. Факторов, которые способны спровоцировать неврит, довольно много (травма руки, действие низкой температуры, сдавливание нервного окончания и др.).
  • Полинейропатия. Данный патологический процесс характеризуется многочисленными деструктивными изменениями в периферических нейронах, появляется сбой в функционировании сосудов, онемением рук. Спровоцировать полинейропатию способен диабет.
  • Остеохондроз позвоночного столба и межпозвоночная грыжа. Дискомфорт формируется в результате пережатия нервных волокон, расположенных возле позвоночника. На предварительных этапах патологии боли проявляются в период физических нагрузок, затем тревожат в состоянии покоя. Боли в предплечье, возникающие вследствие сдавления нервов, нарушают микроциркуляторные процессы.
  • Плексит. Болезненные ощущения при заболевании сопряжены с отечностью нервных окончаний, ввиду чего внезапно понижается пластичность нерва и повышается возбудимость. Обычно, дискомфорт отмечается и в спокойном состоянии. Но при движении конечностью, в частности во время отведения руки в бок и поднятии над собой, он нарастает из-за натяжения нервов плеча.

Опухло предплечье без причины

Прочие факторы

Боль в предплечье иногда возникает вследствие нарушения в водно-солевом балансе, организму не достает определенных минералов. Подобный патологический процесс формируется при продолжительном употреблении мочегонных препаратов, при длительном поносе, рвотном рефлексе. Происходит обезвоживание внутри организма.

Ткани при водно-солевом дисбалансе, который провоцирует дискомфорт, начинают отекать, человек ощущает жажду, понижается АД, пульс учащается, нарушается ритм сердца.

Воспалительные процессы в подкожной жировой клетчатке характеризуются узлами и шишками под дермой рук. Больной утрачивает аппетит, становится слабым, у него повышаются температурные показатели, возникает тошнота, рвотный рефлекс. Для инфаркта характерными станут боли в области груди. Неприятные ощущения отдают в абдоминальной области, руке, шее, под лопаткой. У человека возникают головокружения, чувство сдавливания груди, кожный покров бледнеет, наблюдаются сложности в дыхании, отмечаются обмороки.

Диагностика

Постановка диагноза считается достаточно трудным комплексным процессом. Обнаружение болевых ощущений в предплечье предполагает определенные исследования:


  • Клинические. Предусматривает тщательное изучение анамнеза болезни и образа жизни, осмотр пациента, прощупывание пораженного участка, если возникает необходимость, перкуссию (постукивание). При сборе анамнеза необходимо сделать акцент на основном роде занятий больного и смежных патологиях. Осмотр осуществляется тщательно и включает кожу и слизистые покровы. Прощупывание места наибольшего дискомфорта зачастую дает возможность установить характер патологии. Известно большое количество признаков, которые указывают на первопричину дискомфорта.
  • Лабораторные. Исследования довольно редко способствуют установлению конкретного провоцирующего фактора патологии, ввиду их ненадлежащей специфичности. Но благодаря им возможно исключить определенные болезни в других органах и системах. Самым популярным анализом считается общий анализ крови. С его помощью устанавливают вероятную область медицины, где необходимо искать патологию. Биохимический анализ предполагает более узконаправленные исследования. Кроме того, к такой диагностике также относят аллергопробы. Их выполняют, чтобы определить вещества, которые вызывают аллергию при контактировании с организмом. Такой метод бывает крайне эффективным, так как помогает больному в будущем исключить взаимодействие с этими веществами либо предварительно приготовиться к контактированию с ними.
  • Инструментальные. Такие диагностические методы дают возможность получить большее количество данных, которые позволяют поставить верный диагноз. Обычно, предполагается изначально проведение недорогих тестов. При появлении сомнений используются более специфичные и дорогостоящие способы. Чтобы обнаружить болезнь проводят следующие исследования: рентгенографию, УЗИ, ЭКГ, КТ, МРТ, артроскопию, сцинтиграфию, электромиографию и пр.

Правильно поставленный диагноз специалистом даст возможность назначить соответствующую терапию и исключить появление осложнений.

Опухло предплечье без причины

Лечение

С учетом поставленных задач терапия заболевания может быть:

  • этиологической;
  • патогенетической;
  • симптоматической.

Этиологическая считается самой действенной, так как она направлена на купирование первоначальной причины патологического процесса. Патогенетическая терапия влияет на механизмы формирования недуга, но не борется с причиной. Симптоматическое лечение считается самым поверхностным, так как помогает только устранить внешние проявления патологии, не воздействуя на провоцирующий фактор и механизмы болезни.

С учетом подхода терапия болезненных ощущений в области предплечья делится на:

  • медикаментозную;
  • хирургическую;
  • ЛФК;
  • физиотерапевтическую;
  • народную.

Быстрота выздоровления будет зависеть преимущественно от оказываемой помощи при заболевании. Необходимо своевременно диагностировать патологию и провести соответствующее лечение. Не следует оттягивать визит к врачу и доводить до хронического протекания болезни. Терапевтический метод и выбор медикаментов зависят от формы патологического процесса, характера и расположения болей.

Опухло предплечье без причины

Лекарственная терапия

Консервативное лечение считается самым подходящим способом терапии болевых ощущений, благодаря ему достигается долгосрочный результат. Терапевтические меры нацелены на купирование неприятных симптомов, первопричины патологии. Специалист может назначить употребление следующих медикаментозных средств:

  • НПВС;
  • анальгетические препараты;
  • спазмолитики;
  • противомикробные средства;
  • антигипоксанты;
  • бета-блокаторы;
  • нитраты;
  • хондропротекторы;
  • статины;
  • антимикотики;
  • антикоагулянты;
  • фибринолитики.

Использовать какие-либо медикаменты самостоятельно запрещается. Чтобы достигнуть оптимального результата и избежать негативных последствий самолечения рекомендовано проконсультироваться со специалистом.

Опухло предплечье без причины

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры возможно проводить при травматизме и напряжении приблизительно спустя 3-4 суток, в остальных ситуациях – с начальной стадии заболевания. Наиболее эффективные методы:

  • Рефлексотерапия. Считается старейшим способом терапии. В частности действенна, если ее осуществляет квалифицированный специалист. Она проводится в виде иглоукалывания, электронной акупунктуры и пр.
  • Массаж. При болевых ощущениях в предплечье эффективным будет массаж. На самих суставах делаются осторожные поглаживания. В остальном процедура проводится на всех участках выше и ниже сочленения.
  • Электрофорез. Данная процедура также оказывает положительное воздействие в комплексе с разного рода медикаментозными средствами. Но электрофорез проводится лишь в сложных ситуациях и не продолжается более 5 суток.

Опухло предплечье без причины

ЛФК

Питание мышц и сухожилий в плечевом суставе зачастую нарушается в результате недостаточной подвижности и перенапряжения. Это провоцирует дискомфорт, затвердения и сбои в функциональности предплечья. Эффективные упражнения в бытовых условиях:

  • Покачивающиеся движения в плечах. Здоровой рукой делается упор на стол либо на спинку стула. Расслабляется и опускается пораженная конечность, делаются покачивания руками в висячем положении. Повторяются вращательные движения конечностью. Если взять в руки небольшой вес, возможно усилить эффект растяжения. Повторяется тренинг до 5 раз в сутки. При таком движении смазывается поверхность сустава и растягиваются мышцы и сухожилия.
  • Пожимание плечами вверх-вниз. Необходимо стать либо сесть, выпрямить спину. Поднимаются плечи в направлении к ушам и удерживаются несколько секунд. Далее они расслабляются и опускаются книзу. Сжимаются спинные мышцы в лопатках и задерживаются на 10 секунд. Повторяется подобный тренинг приблизительно 10 раз. Такое упражнение поможет восстановить мышцы предплечья и осанку.
  • Растяжка плечей на дверной раме. Следует стать в проем двери и опереться о косяки локтями. Руки находятся над головой. Делаются наклоны вперед, пока не почувствуется растяжение спереди груди. Оставаться в подобном положении следует 30 секунд. Повторяется тренинг до 3 раз. Когда присутствуют в травмы плечевом суставе, то упражнение не подойдет.

Упражнения подбираются в индивидуальном порядке со специалистом.

Опухло предплечье без причины

Народные средства

Народная терапия нередко применяется при терапии болезненных ощущений в области предплечья. Но нужно учитывать, что она имеет вспомогательный характер и используется в качестве дополнения к основному лечению.

Прибегая к применению народных средств, необходимо как следует ознакомиться с воздействием всех составляющих рецепта на человеческий организм. Кроме того, требуется правильно подобрать дозировку и не использовать один рецепт больше месяца, чтобы избежать формирования побочных действий.

Оптимально применять средства наружного использования (аппликации из отваров и настойки). Помимо этого, возможно применять мази домашнего изготовления, где загустителями являются мед, сливочное масло, глицерин, воск, топленый жир и пр. Если добавить к указанным компонентам небольшое количество спирта, то расширяются кровеносные сосуды кожного покрова. Вследствие этого лучше всасываются в ткани остальные вещества.

Чаще всего в рецепты для купирования дискомфорта в предплечье входят следующие растения:

  • корень хрена;
  • редька;
  • адамов корень;
  • мята;
  • размельченные корни петрушки;
  • корни одуванчика;
  • брусника.

Довольно популярной является мазь на основе свиного топленого сала. Размельчается высушенная трава зверобоя 3 ч. л., добавляется 1 ст. л. красного перца и топленое сало. Компоненты перемешиваются, смазывается поврежденное место.

Также применяется настойка, которая состоит из 3 ст. л. цветков сирени, 1 ст. л. корня лопуха, 3 стручков горького перца, 1 л спирта. Настаивается средство не больше 1 дня, назначается для местного растирания.

Опухло предплечье без причины

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение во многих ситуациях относят к радикальным способам, так как оно нацелено на купирование первопричины патологического процесса. Но в определенных случаях избавиться от причины невозможно либо операция способна причинить организму значительный вред. В такой ситуации врач принимает решение о необходимости проведения вмешательства. И только при ее абсолютной необходимости устанавливается объем.

Самыми распространенными операциями на предплечье считаются манипуляции по восстановлению анатомического строения костей, связочного аппарата, кровеносных сосудов и нервных окончаний при травматизме и ранах. Иногда вмешательство направлено на вскрытие, дренаж и санацию гнойных очагов при наличии остеомиелита, тендовагинита и др.

Иногда проводятся новокаиновые блокады, которые выполняются в целя купирования хронических болезненных ощущений. Подобная терапия преимущественно носит симптоматический характер, так как по прошествии определенного периода времени дискомфорт возобновляются. Однако, при некоторых болезнях (каузалгии), несколько проведенных новокаиновых блокад помогут в полной мере избавиться от патологии.

Достаточно редко проводится симпатэктомия – прицельное устранение симпатических нервных волокон, которые иннервируют предплечье. Подобное вмешательство способствует устранению каузалгии, но зачастую характеризуется появлением побочных эффектов. Ими могут быть отсутствие автономной регуляции кровообращения в денервированном участке тела.

При обнаружении компрессионного синдрома осуществляется хирургическое устранение анатомического новообразования, которое сдавливает сосуд либо нервное окончание.

После операции на предплечье понадобится реабилитационный период. Он продолжается примерно 3-5 месяцев, во время которого пациенты осуществляют лечебные гимнастические упражнения.

Опухло предплечье без причины

Профилактика

Во избежание появления болезненных ощущений в области предплечья не рекомендуется продолжительное время делать монотонную работу. Она провоцирует возникновение перенапряжения в верхних конечностях. Когда человек занимается спортом, то осуществление упражнений должно быть правильным, нагрузки увеличивают поэтапно. Когда он чувствует дискомфорт, то тренинг должен быть прекращен. Не рекомендуется продолжительный период времени пребывать в сидячем положении, в противном случае произойдет перенапряжение в шее, плечах, проявятся боли.

Следует исключить появление стрессовых ситуаций, после рабочего дня необходим соответствующий отдых. Когда дискомфорт в предплечье выявлен на позднем этапе, могут возникнуть неприятные последствия. Следует помнить, когда появились боли в рассматриваемой области и они длительный период не проходят, необходимо обратиться за помощью. Самостоятельное лечение не рекомендовано, чтобы избежать осложнения.

Боли в области предплечья появляются ввиду различных провоцирующих факторов: от обыкновенного ушиба и до расстройств в функционировании внутренних органов (например, сердца). Когда дискомфорт постоянный, изнуряющий, нарастает в процессе нагрузок, напоминает о себе в спокойном состоянии, сопряжен с отечностью, увеличением температурных показателей, понадобится помощь врачей. Специалист проведет диагностику и подберет соответствующую терапию.

Источник: bolivspinenet.ru

Какими бывают отеки рук?

отек рукНо игнорировать отек нельзя: хотя чаще он является способом приспособления организма, такой дефект может указывать и на серьезное поражение внутренних органов – печени/почек, сердца/сосудов. Вопросами отечности рук занимается флебология, но каждому ее пациенту полезно самому разобраться хотя бы в азах проблематики отека.

Различают отек рук по разным признакам.

  1. Область охвата: одно и двухсторонний отек рук. Причиной первого нередко является сдавливание подключичной крупной вены (неврология, опухоль, травма).
  2. Причина. Отек может быть физиологическим (связан с нарушением обменных процессов и выведения влаги), травматическим (заражение, начинающийся абсцесс), патологическим (варикоз, тромбоз, артрит, полиомиелит, сирингомиелия провоцируют отечность рук). Отдельно выделяют один из самых сложных синдромов – лимфатический отек, который возникает как при нарушении лимфооттока после операций на руках, так и на фоне лимфангиита.
  3. В зависимости от того, какие ткани и области затрагивает отек, он может быть механическим (с повреждением оболочек), неврологическим (вовлечена нервная система), кардиологическим (после инсульта/инфаркта парализованные руки часто отекают).
  4. Локализация. Различают отечность пальцев, отек предплечья (повреждение тканей), запястий, кистей и т. д.

Часто в отдельный блок выделяют адаптивный отек рук (смена климата), аллергический, при беременности и сезонный.

Сигналы возможной опасности

Из названия синдрома понятна и его клиникокартина. Одна или обе руки увеличиваются в объеме, при этом большего внимания достоин первый случай. Односторонняя отечность в 60% случаев (при отсутствии фактора ожидания родов и менструации, стрессовых ситуаций и физических перегрузок накануне) свидетельствует о внутренней патологии.

При надавливании на отечную кожу остается след, который пропадает в течение 30–60 секунд или за 1–5 минут (чем дольше, тем серьезнее проблема). Отеку рук могут сопутствовать припухлости шеи, лица. При кардиологическом фоне обычно присутствует синюшность покровов, при венозной дисфункции – появляются внешние дефекты (растяжки, звездочки, сеточка).

Несимметричный отек – повод для беспокойства. Чаще он начинается с пальцев, быстро распространяется на кисть и запястье, может «подниматься» вплоть до плеча. Иногда при любой активности припухлость нарастает.

Что делать при отечности рук?

Для устранения проблемы необходимо убрать то, что ее провоцирует. Собственно, лечение отека включает:лечение отека рук

  • поддержку системы лимфо и влагоотведения диуретиками (предполагает одновременное восполнение калия, поскольку многие подобные средства способствуют его вымыванию, что тоже опасно);
  • поддержку сосудистой структуры и профилактику кожных дефектов с помощью компрессионных накладок (подбор компрессии – строго по показаниям, индивидуально при участии медика);
  • применение специальных мазей/гелей;
  • ограничение потребления влагосодержащих продуктов и воды;
  • отказ от алкогольсодержащих напитков/продуктов;
  • нормализация режима сна/отдыха ускорит снятие отека;
  • минимальная нагрузка на руки.

Лечение основной патологии должно выстраиваться на результатах обследования.

Источник: dobromed.ru

Если боль в плече и предплечье резкая и стреляющая

Малейшие нарушения в его конструкции приводят к появлению болей, характер которых зависит от различных причин, вызвавших их.

Травма сустава

Одной из причин болезненного состояния плеча является травмирование сустава.

Когда человек теряет равновесие, то инстинктивно он выставляет руку вперёд, пытаясь смягчить удар. В результате может вывихнуть плечо и повредить сухожилие.

Появляется покраснение мягких тканей плечевого сустава, они сильно опухают.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Спортивная травма

Резкая боль обычно говорит о серьезности повреждений, которые происходят в результате не только бытовых, но и спортивных травм.

Нередко спортсмены травмируют суставы именно в результате интенсивных тренировок, особенно это характерно для занятий бодибилдингом.

Когда связки претерпевают сильное растяжение, кожа становится горячей, при пальпации возникает болевой синдром.

Остеохондроз

Острая боль сопутствует обострению остеохондроза шейного отдела.

Ближе к ночному времени боли становятся невыносимыми, с прострелами во всю руку, даже шею.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Неврит сустава

Сильную боль в левом плече и предплечье вызывает неврит сустава. Каждое движение руки приводит к усилению боли. Для данной патологии характерны прострелы в плечо.

Важно знать! Если произошёл вывих плечевого сустава, то его нужно немедленно вправить на место. Требуется срочная госпитализация, где только доктор может обезболить и вправить сустав. Врачи настоятельно рекомендуют не делать это самому.

Если есть повреждения тканей, серьезные нарушения, то необходимо принимать специальные препараты. Подавить болевой синдром можно гораздо быстрее, чем будет длиться процесс заживления.

Давящая, тупая боль в плече и предплечье

Боль в левом плече и предплечье может быть при тендините, который развивается при большой нагрузке на плечевой сустав.

Воспалительный процесс охватывает место, где соединяется кость с надкостными мышцами, часто захватывает сухожилие.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Давящий болевой синдром сопровождает каждое движение. Если поднять левую руку он становится нестерпимым, так как трение сухожилия о кости сопровождается болью.

При полном разрыве сухожилия бицепса наблюдается шарообразное вздутие в области поражения.

Важно помнить! Бездействуя, больной сустав меньше беспокоит, боль не так интенсивна. Стремясь не двигаться, человек провоцирует этим образование спаек в плече, в его капсульной сумке.

Бурсит

Перегрузки на сустав плеча могут вызвать и такое заболевание как асептический бурсит. Воспалительный процесс приводит к сильному отёку тканей вокруг сустава. На плече невозможно спать из-за скопления жидкости в суставной сумке.

При заболевании бурситом, вызванном инфекцией, давящая боль охватывает всю руку, при прикосновении к ней возникает мгновенная пронизывающая боль.

У заболевшего наблюдается повышение температуры тела.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Артроз

Тянущие боли человек может испытывать при артрозе, являющемся следствием повреждения сустава и дальнейшей его деформации.

Если в костях, а также мышечных тканях возникают дистрофические изменения, то начинают формироваться остеофиты — солевые отложения, влияющие как на свободу движений, так и вызывающие болевые ощущения.

Внимание! Заболевание имеет хронический характер и приводит к разрушению костей.

Плечевой сустав и предплечье начинают болезненно реагировать на любую физическую нагрузку, даже на незначительные изменения погоды. Сначала боли периодические, но постепенно переходят в постоянные.

Рубец, который возникает вместо разрушившегося хряща, ограничивает свободу движений.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Капсулит

Когда ноющая боль мешает поднять предмет, чистить зубы, держать ложку и поднести её ко рту, совершать другие простые действия, можно с уверенностью говорить о развитии такой болезни как капсулит, когда разрушается капсульная сумка.

Повреждается синовиальная оболочка, её выстилающая, мышцы плеча скованы. Прикосновение к поражённому месту усиливает болевые ощущения, даже может появиться озноб. Ночью боль обостряется, возникает бессонница.

Отложение солей кальция

Боль в левом плече и предплечье, если она тупая и постоянная, сопровождает процесс отложения солей.

Происходят периодические обострения, болезнь сопровождается приступами. Боль становится интенсивнее при поднятии рук вверх.

Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Будьте внимательны!  Заболевание плохо диагностируется на ранних стадиях, что приводит к запущенности. Обнаруживается зачастую тогда, когда паталогические изменения вошли в полную силу.

Сделав рентген сустава, можно увидеть солевые отложения.

Лечение этого заболевания предусматривает как приём медикаментов, так и физиотерапевтические процедуры.

Если боль отдает в шею, спину или кисть руки

Медленно, но неуклонно нарастающая боль, усиливающаяся ночью, говорит о развивающемся плечелопаточном периартрозе. Все движения сустава выполняются с ноющей болью, иногда жгучей, стреляющей.

Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Причём болит и предплечье, и кисть руки. Болезнь протекает по-разному: выздоровление может наступить через несколько недель, а может принять и длительный характер, привести к блокированному плечу.

Боль в плече как симптом возможного заболевания

Боль в левом плече и предплечье может быть не только острой, давящей, но и отраженной.

При отсутствии ограниченности в движениях сустава, возникшая боль может быть связана с болезнью внутренних органов, околосуставных нервов или сосудов.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Какие заболевания могут вызвать болезненные ощущения в левом плече и предплечье:

  • Ишемия. Если после перенесенной нагрузки болит левый плечевой сустав, а в груди ощущается тяжесть — это может говорить о сердечном недуге;
  • Пневмония или инфаркт миокарда. Сдавливаются нервные стволы, кислорода не хватает — возникает режущая, пронзающая боль;
  • Остеохондроз или травма позвоночника, которые сопровождаются воспалением спинномозгового нерва, вызывающем прострелы боли в левом плече и предплечье;
  • Межпозвоночная грыжа. Ноющая боль, сопровождающаяся покалыванием руки, говорит, что присутствует такое заболевание. Во всей руке нарушается чувствительность, кроме того, человека мучают головные боли, частое головокружение. Если не лечиться, то с течением времени произойдёт ухудшение состояния, боль станет нестерпимой;
  • Миалгия, развившаяся в результате вирусной инфекции или общего переохлаждения. Беспокоит ноющая мышечная боль в области левого плеча и предплечья, ограничены движения руками;
  • Тендобурсит — воспаление, охватывающее суставную сумку и вызывающее резкую боль, причём острая боль пронизывает как плечо, так и кисти рук;
  • Отложение солей. Длительная интенсивная боль в области левого плеча, возникшая внезапно при движении руки вверх, свидетельствует об отложении в суставе солей кальция.
  • Остеопороз, остеоартроз у лиц преклонного возраста, когда нарушается кальциевый обмен в костях, происходит старение, истончение костных тканей, что приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям в суставе левого плеча и предплечья.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Очень важно! Обязательно обратитесь за консультацией к кардиологу при внезапном возникновении острой боли в левом плече и предплечье.

При отсутствии в организме признаков других заболеваний этот симптом может быть предвестником сердечного приступа. Следует проверить деятельность сердца и сосудов.

Когда необходимо обращаться к врачу

Так как успешным лечение может быть только в случае выявления истинной причины боли в левом плече и предплечье, то необходимо обращаться за консультацией к врачу в случае появления дискомфорта и болей в плечевом суставе.  

Важно не пропустить сигнал о возникновении серьёзного заболевания, которое может стать хроническим, если не лечиться.

В зависимости от возникшей ситуации необходима консультация различных докторов. Квалифицированную помощь окажут травматолог или невропатолог, а также ортопед или ревматолог.

Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей
Если вас беспокоит регулярная боль в левом плече и предплечье, не стоит откладывать посещение доктора.

Когда же требуется экстренное вмешательство квалифицированного специалиста:

  • Появляется жгучая простреливающая боль в левом плечевом суставе без всяких на то причин, руки немеют, мёрзнут, происходят функциональные изменения в работе кисти левой руки. Так проявляет себя плечелопаточный периартроз;
  • Если суставная боль становится мучительной, появляется высокая температура, слышен хруст, а при малейшем движении боль становится сильнее, то срочно нужно обратиться к доктору, скорее всего травматологу.
  • Если беспокоит постоянная тупая боль в области левого плечевого сустава, то обязательно следует пройти комплексное обследование, а после первичной диагностики и определения причины заболевания, пройти лечение у соответствующего специалиста.

Важно! Правильное диагностирование — залог успешного лечения. Самолечение окажет плохую услугу, не рискуйте своим здоровьем.

Предполагаемый приступ остеохондроза на самом деле может оказаться инфарктом. Только специалист выявит причину заболевания и назначит лечение!

Как лечить боль в плече и предплечье в домашних условиях

Воспалительные процессы в плечевом суставе приводят к боли, которая может изнурять человека на протяжении длительного периода.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Снижается трудоспособность, ухудшается сон, человек утомляется.

Если убедились, что причина появления боли в плече не столь серьёзна, чтобы подвергнуться госпитализации, то возможно облегчение состояния в домашних условиях.

Медикаментозные препараты

Для каждого заболевания применяется ряд медикаментов. В зависимости от тяжести и причины боли в плече, следует выбирать следующие препараты.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Заболевание Медикаменты Мази, гели
Невралгия, остеохондроз Ибупрофен, стоит в среднем — 74 руб.

Диклофенак, средняя цена — 65 руб.

Фастум-гель 30г., средняя цена — 229 руб.

Вольтарен-гель 20 г., средняя цена — 220 руб.

Тендобурсит, капсулит Кетопрофен, цена — 165 руб.

Ибупрофен, средняя цена — 74 руб.

Мазь Вишневского, средняя цена — 40 руб.

Метилсалицилат, средняя цена — 105 руб.

Диклофенак 30 г., средняя цена — 48 руб.

Ревматоидный артрит Лефлуномид., 20 мг №30, цена варьирует в пределах 1106 —1198 руб.

Ацеклофенак, 120 руб.

Индометацин, 40 гр, средняя цена — 75 руб.

Випросал, 50 гр, средняя цена — 282 руб.

 

Плечелопаточный периартрит  

Нимесил, 1 пакетик, средняя цена — 30 руб.

Диклофенак, стоимость — 65 руб.

Структум, 500 мг, средняя цена колеблется от 1290 до 1370 руб.

 

 

Уколы новокаина в сочетании  с гидрокортизоном.

Массаж

Эффективным и полезным средством является общий массаж, который улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.

Выполняя массаж больного сустава нужно помнить, что его нельзя разминать, а только гладить, причём манипуляции проводить не непосредственно на повреждённом месте, а около него.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

При плечелопаточном периартрите можно выполнять массаж в районе больного сустава, а также груди, воротниковой зоны.

Это позволит уменьшить боль, приведёт к нормализации мышечного тонуса, восстановит работоспособность плечевого сустава, а также предотвратит дальнейшее прогрессирование болезни.

Сеанс массажа проводится с разогревающими препаратами, обычно курс массажа включает около 10 сеансов.

А чтобы повысить эффект лечения рекомендуется использовать специальные подушки и валики, которые обладают массажным действием.

Дома массаж можно делать только по разрешению лечащего врача, в противном случае можно только навредить и получить серьёзные осложнения.Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Народные методы и рецепты лечения плечевого сустава

Прежде, чем приступать к медикаментозному лечению, можно попробовать использовать методы нетрадиционной медицины. Но следует учитывать, что помочь они могут только при незначительных болевых ощущения.

Недуг Способы лечения
Тендобурсит Охлаждающие компрессы с применением спиртовых настоек лаванды или перечной мяты. С их помощью можно уменьшить отёки, снизить давление.
Растяжение связок Для разогрева мышц и восстановления эластичности связок используют  спиртовые компрессы с мёдом и перцем, улучшающие работу сосудов в тканях сустава.
При боли в левом плече и предплечье Ванны с добавлением хвои или отвара молоденьких сосновых шишек. Их кипятят в стакане воды полчаса, затем заливают в термос на всю ночь. На ванну такого настоя нужно 0,5 литра. Продолжительность принятия такой ванны не меньше 20 минут.

Компрессы из уксусного раствора: в 1/2 литра воды добавить столовую ложку шестипроцентного уксуса. Смочить чистую ткань в растворе, положить на больное место и укутать шерстяным шарфом.

Сделать смесь из листьев в количестве: 2 частей черной смородины, 1 части шиповника, 1 части малины, 1 части брусники. Всыпать 2,5 столовые ложки смеси в один литр воды. Кипятить не менее 10 минут, а затем настаивать около 4 часов. Отвар принимать натощак четыре раза в сутки по полстакана.

Причины боли в левом плече и предплечье. Резкая, ноющая, тупая боль и рекомендации врачей

Источник: healthperfect.ru

Причины отеков рук и пальцев

Если отекли руки, причины могут быть связаны с соматическими заболеваниями, механическими травмами, злокачественными опухолями внутренних органов.

Опухло предплечье без причины

Отечность при сердечной недостаточности

теки в области рук у сердечников появляются на поздних стадиях в периоде декомпенсации недостаточности сердца. Пациенты уже знают о своем диагнозе, поэтому припухлость рук не является неожиданным симптомом.

Признак развивается медленно и имеет характерные особенности:

  • чаще появляется вечером и проходит к утру;

  • кожные покровы уплотнены, бледные или синюшные, холодные на ощупь из-за недостаточности кровообращения;

  • сохраняется симметричность, при надавливании пальцем формируется ямка.

Отек рук при сердечной патологии развивается медленно, наряду с необратимыми процессами во внутренних органах, скоплением жидкости в грудной клетке и брюшной полости.

При нарушении кровообращения

Отечность рук при нарушении циркуляции крови в большом и малом круге кровообращения встречаются редко. Болезни сосудистой сетки провоцируют припухлость только по ходу вен. Застой крови первоначально происходит в малом кругу кровообращения. Основные причины ─ недостаточность левого желудочка сердца, порок митрального, аортального клапана, опухоль легкого, сдавливающая вены. На фоне застоя венозной крови малого круга развивается недостаточность кровообращения в большом круге. Другие факторы ─ склероз легких, правожелудочковая недостаточность, сдавление полых вен опухолью.

Отек руки при тромбофлебите (воспаление вены вследствие ее закупорки сгустком крови) характеризуется уплотнением по ходу сосуда. Симптом характерен только для поверхностного тромбофлебита. Если воспалились глубокие вены, внешне это не проявляется никакими признаками.

Отекание рук при тромбозе бывает по причине продолжительного пребывания в обездвиженном положении: после операции, инсульта, тяжелой травмы, ношения гипса, при длительном перелете.

Важно! Если мигрирующий тромбофлебит вызвал отечность рук без действия провокационных факторов, то следует заподозрить злокачественную опухоль внутренних органов, чаще легких, поджелудочной железы, кишечника, печени, у женщин рак груди.

В группу риска попадают люди после 50 лет. Пациенты в обязательном порядке проходят такие обследования:

  • рентген или КТ легких;

  • МРТ органов брюшной полости;

  • маммография (для женщин);

  • дуплексное сканирование вен.

При анасарке

Анасарка ─ это генерализованный отек подкожной клетчатки, охватывающий все тело, в том числе и руки. Вся конечность, пальцы выглядят вздутыми, холодными и бледными.

Анасарка является осложнением тяжелого морфологического и функционального поражения жизненно важных внутренних органов. Она характерна для таких заболеваний:

  • почечная недостаточность;

  • печеночная недостаточность, цирроз;

  • правосторонняя сердечная недостаточность;

  • органические пороки сердца;

  • хроническая патология легких;

  • тяжелая кахексия (крайнее истощение организма);

  • острый дефицит белка в организме.

Выраженный отек может спровоцировать инфузионное введение больших объемом растворов, химиотерапия.

Эффективность лечения анасарки зависит от состояния лимфатической системы и почек. Отечность спадет только в том случае, если скопившаяся в мягких тканях жидкость будет обратно всасываться в лимфатические сосуды, проникать в системный кровоток и выводится почками и потовыми железами. В 80% случаев этот симптом неизлечим, так как является следствием необратимых поражений внутренних органов.

Опухлость как симптом лимфедемы

Опухло предплечье без причины Лимфедема ─ прогрессирующий отек мягких тканей, развивающийся по причине лимфостаза (скопление белковой жидкости в межклеточном пространстве). Заболевание бывает врожденным (первичным) и приобретенным (вторичным).

При врожденной лимфедеме отекают преимущественно кисти рук и область лучезапястного сустава. Опухают пальцы. Кожа становится плотной, при пальпации болезненность отсутствует.

Приобретенная форма патологии отличается последовательностью распространения отечности. Сначала она появляется на уровне плечевого сустава, затем постепенно опускается к пальцам руки. Вторичная лимфедема развивается очень медленно, проявляется спустя 10-15 лет после провокационного фактора ─ травмы, операции, облучения.

Другие причины

Припухлость руки в виде местного ангионевротического отека возникает как ответная реакция иммунитета на аллерген. Причиной может быть укус насекомых (кровососущих, мошек, ос, пчел), внутривенное или подкожное введение лекарственных препаратов.

Выраженная локальная отечность конечности возникает при механических травмах ─ ушибах, переломах (в местах воздействия внешней силы), вывихах (в районе суставов).

Руки нередко отекают у людей, в анамнезе которых есть заболевания, связанные с нарушением обмена веществ ─ патология щитовидной железы, сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый), ожирение.

Припухлость развивается при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника ─ дистрофические преобразования хрящевой ткани. Измененные структуры сдавливают кровеносные сосуды («круг Везилия»), нервные пучки, нарушают нормальное кровоснабжение и иннервацию, способствуют развитию отечности.

У женщин в возрасте от 30 до 60 лет наблюдается синдром Пархона ─ уменьшение количества выделяемой мочи при отсутствии объективных причин (почечная недостаточность, заболевания сердца, печени). Появляются идиопатические отеки. Женщины замечают припухлость рук, лица, шеи, увеличение молочных желез. При обследовании больных обнаруживается гормональный дисбаланс. В группу риска входят женщины с вегетативно-сосудистыми нарушениями, страдающие психическими расстройствами, эмоционально неустойчивые, склонные к ожирению.

Опухло предплечье без причины Незначительные отеки рук, кистей и пальцев у беременных ─ частое явление. В этот период в организме женщины происходят кардинальные перестройки ─ всплески гормонального фона, увеличение объема циркулирующей крови, набор массы тела, усиленная работа почек. Умеренная задержка жидкости в мягких тканях не является опасной патологией, то требует тщательного наблюдения и контроля лабораторных показателей крови, мочи.

Отеки на руках — как признак злокачественных опухолей

При наличии злокачественных новообразований в организме скапливается жидкость. Это обусловлено нарушение лимфооттока, структурными изменениями паренхиматозных органов (печени, поджелудочной железы, почек, легких).

Рак молочной железы

После операций по устранению опухолей молочной железы, ампутации груди в 55-70% случаев хирурги вынуждены удалять подмышечные лимфатические узлы (пути оттока лимфы желез). Это необходимо для достижения радикальности хирургического лечения. Решая онкологическую проблему, операция нарушает физиологический отток лимфы верхних конечностей и провоцирует отеки.

Так как пациенткам в обязательном порядке назначают химическую, лучевую, радиоизотопную терапию, это ухудшает ситуацию. Эти лечебные процедуры вызывают усиленное разрастание соединительной ткани (фиброз), что в итоге приводит к отечному синдрому руки со стороны удаления опухоли (правой или левой).

Основные жалобы отека руки:

  • нарушение симметрии верхних конечностей, разница в размере;

  • сильная тяжесть;

  • ноющие боли;

  • усиление отечности при незначительных физических нагрузках.

Рак легких

Рак легких длительное время протекает бессимптомно. Отсутствие своевременного лечения дает хорошую почву для развития поздних признаков ─ отеков рук.

До периода клинических проявлений рака заболевание маскируется под ОРВИ, хронические бронхиты и пневмонию, ателектаз (спадение доли легкого), плеврит.

Важно! Для рака легких характерен неспецифический признак ─ синдром Мари-Бамбергера. Появляются припухлости рук в области суставов, сопровождаются болью. Пальцы отекают, становятся похожи на барабанные палочки.

Процесс формирования отеков

Причины, почему жидкость задерживается в тканях, условно разделяются на две группы: гидростатические, гипопротеинемические (онкотические).

Гидростатические или застойные отеки вызваны повышением давления на стенки капилляров. Застой в венах рук происходит на фоне таких заболеваний ─ тромбофлебит, варикозное расширение, хроническая сердечная недостаточность. Появление гидростатического отека напрямую зависит от положения тела. Если человек длительное время лежит на одном боку, жидкость перетекает под действием силы тяжести в правую или левую часть тела. Поэтому припухлость рук не бывает симметричной. Отеки быстро проходят при смене положения, физической активности (за исключение крайне тяжелых форм болезни).

Гипопротеинемические или «голодные» отеки связаны с дефицитом сывороточного белка. Частая причина ─ нефроз (дистрофическое поражение почек, вплоть до некроза). Соотношение случаев болезни у мужчин и женщин 1:10 соответственно. Другие факторы возникновения голодных отеков ─ нарушение функциональности печени, нехватка белка в ежедневном рационе, тяжелые ожоги, опухоли. Припухлость появляется на поздних стадиях заболевания, когда организм истощен. Локализуется в области кистей.

Белки ─ это высокомолекулярные соединения. Они составляют 50% общего давления крови на сосудистые стенки. Если их концентрация снижается, вода стремится в сторону большего давления. Так через стенки сосудов она проникает в мягкие ткани и межклеточное пространство.

Онкотические отеки формируются при снижении коллоидно-осмотического давления. Они не зависят от положения тела человека, но в плазме крови обнаруживается низкое содержание белка. Располагаются на верхних конечностях, распространяются на лицо, веки.

Почему руки отекают с утра

Причины, почему отекают руки и пальцы по утрам:

  • избыточное употребление жидкости при наличии в анамнезе заболеваний почек, крови;

  • отдаленная аллергическая реакция на лекарства, средства бытовой химии, укусы насекомого, у ребенка употребление пищи, прикорма;

  • инфицирование ранее полученной травмы с повреждением кожных покровов;

  • обострение хронических заболеваний суставов, ревматизма.

Отеки после сна появляются у тучных людей. Идиопатические отеки наиболее выражены с утра, и к вечеру проходят. У женщин после ампутации груди на фоне лимфостаза припухлость рук усиливается в ранние часы. Асимметричные отеки при сердечной недостаточности наблюдаются после ночного сна.

Факторы, увеличивающие вероятность формирования утренней припухлости рук:

  • употребление алкоголя;

  • переедание на ночь, особенно сладостей;

  • ношение в течение дня тесной одежды;

  • предменструальный синдром у женщин.

Лечение

Опухло предплечье без причины Независимо от причин, вызвавших отечность верхних конечностей, первым назначают мероприятия по восполнению нехватки жидкости в организме. Проводят процедуры, которые мягко и постепенно увеличивают объем крови, лимфы, устраняют дефицит белков.

В обязательном порядке назначают лечение основного заболевания. Почти в 90% случаев для снятия отеков прописывают диуретики (мочегонные средства):

  • петлевые ─ Фуросемид, Торасемид;

  • тиазидные ─ Гидрохлортиазид, Индапамида;

  • калийсберегающие ─ Триамтерен, Амилорид, Спиронолактон.

Препараты для снятия почечных отеков ─ Маннитол, Лазикс, Этакриновая кислота, Верошпирон, Оксодолин. Диуретики способствуют естественному выведению жидкости из организма, эффективно устраняю отеки.

Важно! Заниматься самолечением отечностей верхних конечностей с применением мочегонных крайне опасно. Это создает риск развития тяжелых осложнений не только со стороны почек, но и сердца, органов ЖКТ, головного мозга.

Диуретики противопоказаны при тяжелой степени недостаточности сердца, печени, почек.

В дальнейшем, после физикальной, лабораторной, инструментальной диагностики, назначают медикаментозную терапию, по показаниям хирургическое лечение (при обнаружении операбельной опухоли).

При беременности

Отеки рук и пальцев носят локальных характер. Как снять припухлость, определяет гинеколог в женской консультации в каждом индивидуальном случае.

К общим рекомендациям относится контроль суточного объема употребляемой жидкости, рациона питания, общей массы тела. Чтобы лечение было успешным, важно создать соответствующий микроклимат в доме, подкорректировать режим сна и бодрствования, организовать правильное питание. Во время дневного отдыха лучше лежать на боку. Это улучшает работу почек и ускоряет выведение лишней жидкости из организма.

Важно! При отеках у беременных нельзя сокращать прием жидкости. Лучше исключить из рациона сладкие, газированные напитки. Лучше употреблять чистую воду, компоты, разбавленные морсы. Потребление соли ограничить до 3-5 г в сутки. Раз в неделю рекомендуют проводить разгрузочные дни (кефирный, творожный, яблочный).

Продолжительность ночного сна должна быть не менее 9 часов. Несколько раз в день делать зарядку для рук продолжительностью 5 минут. Комплекс упражнений включает поднятие рук, разведение в стороны, работа кистями и пальцами.

Как облегчить состояние при отеках в домашних условиях

Если у человека появляются отеки, необходимо отказаться от одежды с тесными рукавами, воротником, сдавливающей грудную клетку. Временно не носить украшения на запястье, кольца. Запрещено поднимать тяжести, сумку более 2 кг. Эти меры помогут частично восстановить кровоток и предупредить прогрессирование отеков рук.

Важно следить за питанием. Пациентам показана диета с ограничением соли. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Непосредственно перед самим сном не рекомендуется пить жидкость в больших количествах. Если мучает жажда, можно пить воду маленькими глотками.

Продукты, которые следует включить в рацион при отеках:

  • кисломолочные ─ кефир, творог;

  • овощи ─ сельдерей, свежие огурцы;

  • арбуз, ягоды калины;

  • рябиновый сок.

Для регулирования оттока лимфы из конечности показаны лимфодренажные массажи и физические упражнения.

Чтобы вернуть тонус телу, показаны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе ─ велосипед, легкий бег (если нет тяжелых сердечных патологий), быстрая ходьба. Полезно плавать в бассейне, заниматься аквааэробикой. Ежедневно утром делать зарядку (10 минут). Комплекс упражнений для рук повторяют вечером, за 2 часа до ночного отдыха. Это предотвратит застой лимфы.

Для улучшения сна следует отрегулировать микроклимат в жилом помещении ─ приобрести увлажнитель воздуха, подключить кондиционер.

Если отекли пальцы на руках, хорошо помогают контрастные ванночки или душ. Смена температуры воды провоцирует приток крови и тонизирует сосуды среднего и мелкого калибра. В результате усиленного кровообращения отек устраняется.

На ночь можно делать теплые ванночки для кистей с добавлением морской соль. Температура воды 37-38°C. Такая водная процедура расслабит скелетные мышцы, снимет перенапряжение, усталость, тяжесть в руках. После сна пациент будет чувствовать облегчение, а выраженность отека будет заметно снижена.

Если появилась отечность на руках, первое, что нужно делать, это обратиться в поликлинику к терапевту. Нельзя самостоятельно покупать фармакологические средства, травяные сборы в аптеке по рекомендациям провизора. Следует помнить, что отеки рук не появляются только на фоне дневной усталости. В большинстве случаев это симптом внутренних болезней, требующей комплексного обследования и назначения корректирующей медикаментозной терапии.

Источник: plannt.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.