От отеков ног у пожилых какие лекарства

От отеков ног у пожилых какие лекарства

Отечность у пожилых людей — сигнал, который говорит о том, что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Игнорировать это явление невозможно, так как оно имеет сопутствующие неприятные симптомы: болевые ощущения, нарушения работы внутренних органов. В данной статье мы расскажем про отеки у пожилых людей, причины их возникновения и способы лечения.

Признаки отеков у пожилых людей

Как правило, отеки начинают появляться у пожилых людей. Так происходит потому, что с течением лет и нервная, и иммунная, и кровеносная системы ослабевают и хуже функционируют.

Сильные отеки у пожилых людей, безусловно, доставляют множество хлопот: частые и, порой, невыносимые боли, жжение, образование гнойников и других проблем с кожным покровом. Как только возникают такие симптомы, следует немедленно обратиться к врачу. Опухлости — это признак тяжелых заболеваний, поражающих внутренние органы человека.

Кроме того, отеки у пожилых людей могут появляться периодически либо регулярно. Однако и в том, и в другом случае они причиняют множество неудобств: передвигаться бывает практически невозможно из-за острых болевых ощущений, приходится долго подбирать позу, чтобы спокойно сесть или прилечь. Помимо этого, необходимо научиться правильно подбирать обувь. 


Признаки отеков

Отсутствие сил что-либо делать, плохое настроение, трудности при ходьбе, мышечное недомогание — это, наверно, самые ощутимые последствия возникновения отеков у пожилых людей. Как правило, данное заболевание негативно воздействует на зону сочленения костей голени и стопы, иногда перетекая на всю ногу от щиколотки и до кончиков пальцев.

При малоподвижном образе жизни отеки у пожилых людей могут появляться в области поясницы, а также выше колен. В тяжелых случаях отечность переходит на органы дыхательной и сердечнососудистой систем. Причины отеков у пожилых людей бывают разными, а само заболевание может затрагивать одну или обе ноги.

Причины отека ног у пожилых людей

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут возникать на основании ряда факторов:

Образование отека ног у пожилых людей

Существуют и другие причины появления отеков у пожилых людей:

  • В результате местной обструкции вен, существенно возрастает объем крови, происходит повышение гидростатического давления.

  • Снижение онкотического давления плазмы крови из-за аномального недостатка белковых соединений.
  • Рост показателя проницаемости стенок капилляров из-за негативных последствий различных воспалений.
  • Недостаточное выведение жидкости из организма, обусловленное обструктивными процессами.
  • В процессе лечения отеков у пожилых людей, определения их влияния на организм и принятия мер для их устранения необходимо исследовать структуру тканевой жидкости. К примеру, при варикозе тканевая жидкость теряет свою вязкость, при этом происходит локальное скопление белковых соединений. Отеки у пожилых людей в этом случае возникают из-за избыточного поступления крови из капилляров.
  • Лимфостаз характеризуется недостатком тканевой жидкости в сосудистых каналах. Тканевая жидкость становится более вязкой, в связи с этим возрастает концентрация белка.

Отеки у пожилых людей при различных заболеваниях

Возникновение отечности может происходить из-за различных заболеваний. В зависимости от каждой конкретной причины, лечение отеков у пожилых людей будет различаться.

1. Отеки у пожилых людей при варикозном расширении вен.

Есть два канала циркуляции межклеточной жидкости: лимфа и вены. Венозные сосуды перекрываются клапанами, что позволяет избежать оттока крови в обратном направлении. Однако бывает так, что происходит нарушение функционирования клапанов. Следовательно, сосуды, которые вынуждены накапливать кровь и расширяться, ослабевают, что приводит к заболеванию. Так начинается процесс накопления тканевой жидкости, вызывающий отеки у пожилых людей.


Отеки у пожилых людей

Через некоторое время сосуды можно увидеть сквозь кожный покров (появляется сосудистая сеточка), а после набухают и вены. Однако в некоторых случаях симптомом варикозного расширения вен могут быть только отеки нижних конечностей у пожилых людей (либо одной, либо обеих). Когда человек с такой проблемой обращается за медицинской помощью, его, как правило, сразу отправляют на ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей, чтобы выяснить точную причину отечности.

Так почему же появляются отеки у пожилых людей, диагноз которых — варикозное расширение вен? В первую очередь, из-за ослабления сосудов в процессе старения организма. Девять из десяти человек преклонного возраста страдают этим недугом. При незамедлительном обращении к врачу симптомы и прогрессирование варикоза можно свести к минимуму.

Врачи борются с варикозным расширением локально, прописывая средства для наружного применения, снимающие отеки нижних конечностей у пожилых людей. Кроме того, в ортопедических магазинах можно приобрести компрессионные носки или колготки, которые за счет плотного облегания обеспечивают сжатие ног и их поддержку, что восстанавливает здоровую циркуляцию в кровеносной системе. Для восстановления стенок сосудов врач может прописать лекарственные препараты.


Если же долгое время не обращать внимания на заболевание, в сосудистых каналах появятся тромбы и начнется тромбофлебит. Его симптом — сильные отеки ступней у пожилых людей, сопровождаемые болезненными ощущениями и плохой циркуляцией крови в организме.

Тромбофлебит чреват образованием тромбов, что приводит к перекрытию артерии. При отрыве тромба происходит резкое ухудшение самочувствия. Здесь необходимы срочные реанимационные процедуры. Без медицинской помощи человек может скончаться.

Варикозное расширение вен вызывает отеки нижних конечностей у пожилых людей, сопровождаемые болевыми ощущениями в области спины и живота, бледным оттенком кожного покрова, нарушением в работе дыхательных путей. Как правило, тромбофлебит проявляется скоплением жидкости в левой ноге. Врачи или прописывают лекарственные препараты, или рекомендуют оперативное вмешательство. Отеки у пожилых люде крайне опасны для тех из них, кому приходится долгое время находиться в одном положении, у кого отсутствует двигательная активность. Очень важно следить за питанием, вовремя принимать назначенные лекарства и посещать врача на регулярной основе.

Затягивать с лечением варикозного расширения вен ни в коем случае нельзя, ведь, как уже было сказано, острые формы данного заболевания без медицинской помощи могут привести к летальному исходу.


2. Отеки у пожилых людей при нарушении работы сердца.

Сердце — это главный орган кровообращения, обеспечивающий движение крови по сосудам. Оно работает без остановки, выполняя жизненно важные функции в организме человека. Безусловно, с возрастом сердце слабеет. Органу становится все сложнее переносить нагрузки, даже самые незначительные. Следовательно, система притока и оттока крови терпит сбои, что сказывается на общем здоровье и работе всех остальных органов. Отеки у пожилых людей могут быть связаны с воспалением оболочки, стенок или мышц сердца, снижением кровоснабжения каких-либо участков тела, а также с перенесенным инфарктом.

Отеки у пожилых людей при нарушении работы сердца

Отеки нижних конечностей у пожилых людей часто говорят о сердечной недостаточности. Проявляется такое заболевание, как правило, следующим образом:

  • головокружение;
  • потемнение в глазах и обмороки;
  • нарушение работы дыхательных путей;
  • бледность кожных покровов;
  • боли в области сердца.

Такая болезнь имеет свойство прогрессировать. Если в первое время симптомы дают о себе знать из-за каких-либо нагрузок, на пике заболевания они проявляются и при отсутствии двигательной активности.


ень важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Лечить необходимо не столько отеки у пожилых людей, сколько их причину. Врач, как правило, назначает препараты, правильное питание, посещение лечебной физической культуры. Кроме того, стоит избегать стрессов, волнений, переживаний. Комплекс данных мер поможет восстановить работу сердца и избежать серьезных осложнений. Стоит обратить внимание и на то, что при подобных заболеваниях нередко появляются отеки лица у пожилых людей.

3. Отеки у пожилых людей при заболеваниях суставов.

Отеки на руках и ногах у пожилых людей, болезненные ощущения и жжение в области суставов, скачки температуры тела, покраснение кожных покровов, воспалительный процесс, повышение температуры — это явные симптомы артрита, который появляется, как правило, в верхних или нижних конечностях.

Кроме того, причиной боли в суставах может стать проникновение вредоносных бактерий, вызывающих инфекцию, в соединительные ткани. Возбудителями такого заболевания являются сальмонелла и стафилококк (гноеродные организмы). Запущенная болезнь такого рода без медицинской помощи нередко приводит к летальному исходу.

Отеки у пожилых людей при заболеваниях суставов

Только на первой стадии артрит можно излечить приемом лекарственных средств. Дальше — хуже. К процессу лечения добавляются обезболивающие и противовоспалительные препараты. В совсем запущенных случаях не обойтись без оперативного вмешательства.


4. Отеки у пожилых людей при нарушении работы печени и почек.

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут быть симптомом хронических заболеваний почек и печени. Как правило, отечность поражает ступни. Кроме того, появляются проблемы с мочеиспусканием, стулом, наблюдается желтизна кожного покрова.

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут быть вызваны нарушением обмена веществ в печеночных клетках, циррозом, воспалительными заболеваниями печени вирусного происхождения (гепатоз и гепатит). Такие диагнозы требуют долгого пребывания в больничных учреждениях. Так как распознать их до появления явных симптомов крайне сложно, при возникновении отеков у пожилых людей необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.

Отеки у пожилых людей могут быть вызваны пиелонефритом, гломерулонефритом, камнями в почках. Как и в случаях с нарушением работы печени, подобные недуги необходимо вовремя диагностировать, чтобы назначить лечение, которое принесет свои плоды.

5. Сильное и стойкое утолщение кожи и подкожной клетчатки (слоновость).

Это болезнь, при которой поражается, как правило, только одна нога. Отек у пожилых людей обретает огромные размеры. Двигательная активность либо затруднена, либо вообще отсутствует.

6. Отеки у пожилых людей при избыточном скоплении жидкости (водянке).

Жидкость может локализоваться в любой части тела человека. Водянка представляет собой симптом иных, более тяжелых болезней, а также временных сбоев в организме, вызванных следующими факторами:


  • попадание в организм ядовитых веществ и токсинов;
  • продолжительное воздержание от приема пищи;
  • укус ядовитого насекомого;
  • ушибы, либо сильное и продолжительное давление на кожный покров;
  • заболевания сердца. В этом случае у пожилых людей могут возникать отеки лица и век;
  • нарушение работы центральной нервной системы.

Отеки у пожилых людей — не единственное проявление данного заболевания. Им сопутствуют:

  • болезненные ощущения в области поражения;
  • бледность и набухание кожного покрова, ухудшение притока крови и снижение температуры в местах локализации заболевания;
  • при нажатии на область поражения кожный покров временно сохраняет зафиксированную форму;
  • острая нехватка энергии, снижение активности, сильная утомляемость;
  • затруднения при ходьбе.

Отеки у пожилых людей при избыточном скоплении жидкости

Если заболевание вызывает отеки нижних конечностей у пожилых людей, это гидрартроз, который является симптомом туберкулеза, сифилиса, остеохондрита. Зачастую болезни приводят к отечности и болям в суставах, в частности страдают колени. В этом случае необходимая мера — прокалывание сустава с помощью иглы и удаление скопившейся жидкости.


7. Отеки у пожилых людей при нарушении функционирования дыхательных путей, избыточный вес.

Ожирение характеризуется низкой двигательной активностью, сильной одышкой и слабой циркуляцией крови в организме. Это и приводит к локализации жидкости в какой-либо части тела. Также отеки у пожилых людей могут быть побочным эффект от принимаемых медикаментов.

8. Отеки у пожилых людей при поражении кожных покровов из-за длительного сжатия или ушиба.

Как уже было сказано, сосудистая система с возрастом постепенно ослабевает, что приводит к ее травмированию при малейшем сжатии или ушибе. Отек у пожилых людей в этом случае можно убрать с помощью холодных компрессов. Если такой метод не дал результатов, необходимо посетить врача, чтобы выявить степень опасности ушиба и исключить более тяжелые его последствия.

Как диагностируют отеки у пожилых людей

Врачи делают анализ на выявление нарушений водного обмена тканей (анализ Макклюра–Олдрича). Волдырь, образующийся после внутрикожного введения физиологического раствора хлористого натрия, быстрее рассасывается у больных при наличии отеков, чем у здоровых. Причем рассасывание волдыря происходит тем быстрее, чем более выражены отеки у пожилых людей. Отечность тела выявляется и при тактильном обследовании, когда кожный покров сохраняет форму после нажатия.


Выявление отеков у пожилых людей, вызванных нарушением работы лимфатической системы, основывается на сдаче основных анализов, а также УЗИ кровеносных каналов и обследования венозного русла. Помимо этого, назначается процедура, подразумевающая захват тыльной стороны кожи ступни (метод Капоши–Штеммера). Если ткань собирается в складку, можно смело говорить о наличии отека нижних конечностей у пожилых людей.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

Назначать какое-либо лечение отеков у пожилых людей можно только тогда, когда посредством обследования определена причина данного явления. На первом этапе все же необходимо удалить избыточную жидкость из организма, а также избавить человека от болевых ощущений, назначив медикаменты, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведения с мочой. Помимо этого, при наличии отеков у пожилых людей не лишним будет регулярно пить травяные отвары.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

От симптомов, вызванных варикозом, врачи прописывают различные мази и крема, одним из компонентов которых является жёлудник (например, «Венитан», «Венозол»). Данные препараты восстанавливают процесс притока и оттока крови в организме, предупреждают появление тромбов, помогают снять воспалительный процесс, а также нормализуют работу капилляров.

«Траксевазин», «Гинкор», «Лиотон» — гели, которые также очень хорошо помогают при отеках у пожилых людей, вызванных варикозным расширением вен. Они снимают воспаление и жжение, заменяя собой холодный компресс. Безусловно, при таком заболевании часто ощущается боль, тяжесть в ногах, усталость. В этом случае стоит приобрести в ортопедическом отделе специальные утягивающие чулки, колготки или носки.

Когда отеки у пожилых людей вызваны нарушением работы почек, очень важно начать лечение основного заболевания, иначе припухлости будут возвращаться снова и снова. Если отечность проявилась в области сердца, можно выпить травяной настой, а также приобрести препараты, способствующие выводу жидкости из организма. К примеру, «Фуросемид».

Но важно отметить, это лекарство в больших дозах или при крайне длительном приеме, как правило, вызывает критический недостаток калия в организме. Чтобы снять отеки у пожилых людей и минимизировать побочный эффект, рекомендуются следующие препараты: «Аспаркам» и «Панангин».

Если причиной отеков у пожилых людей служит гипертония, врачи рекомендуют принимать «Индал», «Индапафон» и «Арифон». Это препараты, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой.

Следует помнить: самостоятельный прием препаратов при отеках у пожилых людей может привести к серьезным осложнениям. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и четко выполнять инструкции лечащего врача. Не стоит вредить своему здоровью.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

Помимо лекарственных препаратов, гелей и кремов, медики рекомендуют периодически лежать с высоко поднятыми ногами. Необходимо принять позу лежа, поставив под ноги маленькую табуретку или высокую подушку.

Снять болевые ощущения и отеки нижних конечностей у пожилых людей можно с помощью контрастного душа, ополаскивая ноги холодной и горячей водой поочередно. Такая процедура нормализует процесс притока и оттока крови в организме. Чтобы избежать появления тромбов, рекомендуется каждый день делать зарядку или посещать занятия лечебной физкультуры.

Как лечить отеки у пожилых людей народными средствами

Как уже было сказано, при отеках у пожилых людей врачи часто прописывают специальную диету. Очень важно предотвратить избыток жидкости. Лечение не даст результатов, если принимать необходимые препараты, но при этом не следовать принципам правильного питания. Следует исключить все жареное, соленое и сладкое из своего рациона. Кроме того, при лечении отеков у пожилых людей можно использовать и некоторые народные средства:

Если отечность возникла на нижних конечностях, указанные выше народные средства помогут снять воспаление и вывести избыточную жидкость из организма, а также нормализовать процесс кровообращения. Кроме того, не лишним будет и регулярно массажировать ноги от стоп до коленей, посещать лечебную физическую культуру. Необходимо делать упражнения для ног, чтобы избежать застойных явлений в сосудах: движения пальцами, вращения ступнями, катание специального резинового мячика по полу.

От отеков нижних конечностей у пожилых людей, конечно, первое время помогут народные методы, однако, наряду с ними, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследования, чтобы выяснить причину отечности. Только специалист может сказать, какие именно варианты самолечения не навредят, а помогут организму при конкретном диагнозе.

Профилактика отеков у пожилых людей

В случаях, когда отеки у пожилых людей не имеют регулярный характер и не вызывают острых болезненных ощущений, очень важно обратить внимание на следующие факторы:

  • Обувь

Нередко из-за неграмотного выбора столь важного предмета гардероба появляются отеки у пожилых людей (чрезмерный подъем, на котором сложно ходить в немолодом возрасте, или же некачественная основа обуви). Хорошее решение — широкие модели с невысоким подъемом, которые способствуют нормализации процесса притока и оттока крови в организме. Помимо отсутствия отечности, такая обувь при ношении гарантирует легкость и комфорт.

  • Водно-солевой обмен в организме

Отеки у пожилых людей появляются от избытка тканевой жидкости. В таких случаях необходимо изменить свой рацион, исключив из него все соленое. Летом следует употреблять больше чистой питьевой воды, т. к. при повышении температуры за окном тело выводит больше жидкости с потом.

  • Низкий уровень двигательной активности

Сидячий образ жизни может спровоцировать и отеки у пожилых людей, и появление тяжелых диагнозов (к примеру, варикоз). Здесь помогут занятия лечебной физкультурой, массаж, а также регулярная зарядка.

регулярная зарядка

  • Режим сна и отдыха

Безусловно, сбитые биоритмы приводят к проблемам со здоровьем, в том числе, к отекам у пожилых людей.

  • Препараты

Побочные действия некоторых лекарств проявляются в отеках у пожилых людей. В такой ситуации необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Он может или сменить препарат, или прописать дополнительное лекарство конкретно от отечностей.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Источник: dom-prestarelyh.ru

Признаки отеков у пожилых людей

Как правило, отеки начинают появляться у пожилых людей. Так происходит потому, что с течением лет и нервная, и иммунная, и кровеносная системы ослабевают и хуже функционируют.

Сильные отеки у пожилых людей, безусловно, доставляют множество хлопот: частые и, порой, невыносимые боли, жжение, образование гнойников и других проблем с кожным покровом. Как только возникают такие симптомы, следует немедленно обратиться к врачу. Опухлости — это признак тяжелых заболеваний, поражающих внутренние органы человека.

Кроме того, отеки у пожилых людей могут появляться периодически либо регулярно. Однако и в том, и в другом случае они причиняют множество неудобств: передвигаться бывает практически невозможно из-за острых болевых ощущений, приходится долго подбирать позу, чтобы спокойно сесть или прилечь. Помимо этого, необходимо научиться правильно подбирать обувь. 

Признаки отеков

Отсутствие сил что-либо делать, плохое настроение, трудности при ходьбе, мышечное недомогание — это, наверно, самые ощутимые последствия возникновения отеков у пожилых людей. Как правило, данное заболевание негативно воздействует на зону сочленения костей голени и стопы, иногда перетекая на всю ногу от щиколотки и до кончиков пальцев.

При малоподвижном образе жизни отеки у пожилых людей могут появляться в области поясницы, а также выше колен. В тяжелых случаях отечность переходит на органы дыхательной и сердечнососудистой систем. Причины отеков у пожилых людей бывают разными, а само заболевание может затрагивать одну или обе ноги.

Причины отека ног у пожилых людей

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут возникать на основании ряда факторов:

Образование отека ног у пожилых людей

Существуют и другие причины появления отеков у пожилых людей:

  • В результате местной обструкции вен, существенно возрастает объем крови, происходит повышение гидростатического давления.
  • Снижение онкотического давления плазмы крови из-за аномального недостатка белковых соединений.
  • Рост показателя проницаемости стенок капилляров из-за негативных последствий различных воспалений.
  • Недостаточное выведение жидкости из организма, обусловленное обструктивными процессами.
  • В процессе лечения отеков у пожилых людей, определения их влияния на организм и принятия мер для их устранения необходимо исследовать структуру тканевой жидкости. К примеру, при варикозе тканевая жидкость теряет свою вязкость, при этом происходит локальное скопление белковых соединений. Отеки у пожилых людей в этом случае возникают из-за избыточного поступления крови из капилляров.
  • Лимфостаз характеризуется недостатком тканевой жидкости в сосудистых каналах. Тканевая жидкость становится более вязкой, в связи с этим возрастает концентрация белка.

Отеки у пожилых людей при различных заболеваниях

Возникновение отечности может происходить из-за различных заболеваний. В зависимости от каждой конкретной причины, лечение отеков у пожилых людей будет различаться.

1. Отеки у пожилых людей при варикозном расширении вен.

Есть два канала циркуляции межклеточной жидкости: лимфа и вены. Венозные сосуды перекрываются клапанами, что позволяет избежать оттока крови в обратном направлении. Однако бывает так, что происходит нарушение функционирования клапанов. Следовательно, сосуды, которые вынуждены накапливать кровь и расширяться, ослабевают, что приводит к заболеванию. Так начинается процесс накопления тканевой жидкости, вызывающий отеки у пожилых людей.

Отеки у пожилых людей

Через некоторое время сосуды можно увидеть сквозь кожный покров (появляется сосудистая сеточка), а после набухают и вены. Однако в некоторых случаях симптомом варикозного расширения вен могут быть только отеки нижних конечностей у пожилых людей (либо одной, либо обеих). Когда человек с такой проблемой обращается за медицинской помощью, его, как правило, сразу отправляют на ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей, чтобы выяснить точную причину отечности.

Так почему же появляются отеки у пожилых людей, диагноз которых — варикозное расширение вен? В первую очередь, из-за ослабления сосудов в процессе старения организма. Девять из десяти человек преклонного возраста страдают этим недугом. При незамедлительном обращении к врачу симптомы и прогрессирование варикоза можно свести к минимуму.

Врачи борются с варикозным расширением локально, прописывая средства для наружного применения, снимающие отеки нижних конечностей у пожилых людей. Кроме того, в ортопедических магазинах можно приобрести компрессионные носки или колготки, которые за счет плотного облегания обеспечивают сжатие ног и их поддержку, что восстанавливает здоровую циркуляцию в кровеносной системе. Для восстановления стенок сосудов врач может прописать лекарственные препараты.

Если же долгое время не обращать внимания на заболевание, в сосудистых каналах появятся тромбы и начнется тромбофлебит. Его симптом — сильные отеки ступней у пожилых людей, сопровождаемые болезненными ощущениями и плохой циркуляцией крови в организме.

Тромбофлебит чреват образованием тромбов, что приводит к перекрытию артерии. При отрыве тромба происходит резкое ухудшение самочувствия. Здесь необходимы срочные реанимационные процедуры. Без медицинской помощи человек может скончаться.

Варикозное расширение вен вызывает отеки нижних конечностей у пожилых людей, сопровождаемые болевыми ощущениями в области спины и живота, бледным оттенком кожного покрова, нарушением в работе дыхательных путей. Как правило, тромбофлебит проявляется скоплением жидкости в левой ноге. Врачи или прописывают лекарственные препараты, или рекомендуют оперативное вмешательство. Отеки у пожилых люде крайне опасны для тех из них, кому приходится долгое время находиться в одном положении, у кого отсутствует двигательная активность. Очень важно следить за питанием, вовремя принимать назначенные лекарства и посещать врача на регулярной основе.

Затягивать с лечением варикозного расширения вен ни в коем случае нельзя, ведь, как уже было сказано, острые формы данного заболевания без медицинской помощи могут привести к летальному исходу.

2. Отеки у пожилых людей при нарушении работы сердца.

Сердце — это главный орган кровообращения, обеспечивающий движение крови по сосудам. Оно работает без остановки, выполняя жизненно важные функции в организме человека. Безусловно, с возрастом сердце слабеет. Органу становится все сложнее переносить нагрузки, даже самые незначительные. Следовательно, система притока и оттока крови терпит сбои, что сказывается на общем здоровье и работе всех остальных органов. Отеки у пожилых людей могут быть связаны с воспалением оболочки, стенок или мышц сердца, снижением кровоснабжения каких-либо участков тела, а также с перенесенным инфарктом.

Отеки у пожилых людей при нарушении работы сердца

Отеки нижних конечностей у пожилых людей часто говорят о сердечной недостаточности. Проявляется такое заболевание, как правило, следующим образом:

  • головокружение;
  • потемнение в глазах и обмороки;
  • нарушение работы дыхательных путей;
  • бледность кожных покровов;
  • боли в области сердца.

Такая болезнь имеет свойство прогрессировать. Если в первое время симптомы дают о себе знать из-за каких-либо нагрузок, на пике заболевания они проявляются и при отсутствии двигательной активности. Очень важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Лечить необходимо не столько отеки у пожилых людей, сколько их причину. Врач, как правило, назначает препараты, правильное питание, посещение лечебной физической культуры. Кроме того, стоит избегать стрессов, волнений, переживаний. Комплекс данных мер поможет восстановить работу сердца и избежать серьезных осложнений. Стоит обратить внимание и на то, что при подобных заболеваниях нередко появляются отеки лица у пожилых людей.

3. Отеки у пожилых людей при заболеваниях суставов.

Отеки на руках и ногах у пожилых людей, болезненные ощущения и жжение в области суставов, скачки температуры тела, покраснение кожных покровов, воспалительный процесс, повышение температуры — это явные симптомы артрита, который появляется, как правило, в верхних или нижних конечностях.

Кроме того, причиной боли в суставах может стать проникновение вредоносных бактерий, вызывающих инфекцию, в соединительные ткани. Возбудителями такого заболевания являются сальмонелла и стафилококк (гноеродные организмы). Запущенная болезнь такого рода без медицинской помощи нередко приводит к летальному исходу.

Отеки у пожилых людей при заболеваниях суставов

Только на первой стадии артрит можно излечить приемом лекарственных средств. Дальше — хуже. К процессу лечения добавляются обезболивающие и противовоспалительные препараты. В совсем запущенных случаях не обойтись без оперативного вмешательства.

4. Отеки у пожилых людей при нарушении работы печени и почек.

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут быть симптомом хронических заболеваний почек и печени. Как правило, отечность поражает ступни. Кроме того, появляются проблемы с мочеиспусканием, стулом, наблюдается желтизна кожного покрова.

Отеки нижних конечностей у пожилых людей могут быть вызваны нарушением обмена веществ в печеночных клетках, циррозом, воспалительными заболеваниями печени вирусного происхождения (гепатоз и гепатит). Такие диагнозы требуют долгого пребывания в больничных учреждениях. Так как распознать их до появления явных симптомов крайне сложно, при возникновении отеков у пожилых людей необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.

Отеки у пожилых людей могут быть вызваны пиелонефритом, гломерулонефритом, камнями в почках. Как и в случаях с нарушением работы печени, подобные недуги необходимо вовремя диагностировать, чтобы назначить лечение, которое принесет свои плоды.

5. Сильное и стойкое утолщение кожи и подкожной клетчатки (слоновость).

Это болезнь, при которой поражается, как правило, только одна нога. Отек у пожилых людей обретает огромные размеры. Двигательная активность либо затруднена, либо вообще отсутствует.

6. Отеки у пожилых людей при избыточном скоплении жидкости (водянке).

Жидкость может локализоваться в любой части тела человека. Водянка представляет собой симптом иных, более тяжелых болезней, а также временных сбоев в организме, вызванных следующими факторами:

  • попадание в организм ядовитых веществ и токсинов;
  • продолжительное воздержание от приема пищи;
  • укус ядовитого насекомого;
  • ушибы, либо сильное и продолжительное давление на кожный покров;
  • заболевания сердца. В этом случае у пожилых людей могут возникать отеки лица и век;
  • нарушение работы центральной нервной системы.

Отеки у пожилых людей — не единственное проявление данного заболевания. Им сопутствуют:

  • болезненные ощущения в области поражения;
  • бледность и набухание кожного покрова, ухудшение притока крови и снижение температуры в местах локализации заболевания;
  • при нажатии на область поражения кожный покров временно сохраняет зафиксированную форму;
  • острая нехватка энергии, снижение активности, сильная утомляемость;
  • затруднения при ходьбе.

Отеки у пожилых людей при избыточном скоплении жидкости

Если заболевание вызывает отеки нижних конечностей у пожилых людей, это гидрартроз, который является симптомом туберкулеза, сифилиса, остеохондрита. Зачастую болезни приводят к отечности и болям в суставах, в частности страдают колени. В этом случае необходимая мера — прокалывание сустава с помощью иглы и удаление скопившейся жидкости.

7. Отеки у пожилых людей при нарушении функционирования дыхательных путей, избыточный вес.

Ожирение характеризуется низкой двигательной активностью, сильной одышкой и слабой циркуляцией крови в организме. Это и приводит к локализации жидкости в какой-либо части тела. Также отеки у пожилых людей могут быть побочным эффект от принимаемых медикаментов.

8. Отеки у пожилых людей при поражении кожных покровов из-за длительного сжатия или ушиба.

Как уже было сказано, сосудистая система с возрастом постепенно ослабевает, что приводит к ее травмированию при малейшем сжатии или ушибе. Отек у пожилых людей в этом случае можно убрать с помощью холодных компрессов. Если такой метод не дал результатов, необходимо посетить врача, чтобы выявить степень опасности ушиба и исключить более тяжелые его последствия.

Как диагностируют отеки у пожилых людей

Врачи делают анализ на выявление нарушений водного обмена тканей (анализ Макклюра–Олдрича). Волдырь, образующийся после внутрикожного введения физиологического раствора хлористого натрия, быстрее рассасывается у больных при наличии отеков, чем у здоровых. Причем рассасывание волдыря происходит тем быстрее, чем более выражены отеки у пожилых людей. Отечность тела выявляется и при тактильном обследовании, когда кожный покров сохраняет форму после нажатия.

Выявление отеков у пожилых людей, вызванных нарушением работы лимфатической системы, основывается на сдаче основных анализов, а также УЗИ кровеносных каналов и обследования венозного русла. Помимо этого, назначается процедура, подразумевающая захват тыльной стороны кожи ступни (метод Капоши–Штеммера). Если ткань собирается в складку, можно смело говорить о наличии отека нижних конечностей у пожилых людей.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

Назначать какое-либо лечение отеков у пожилых людей можно только тогда, когда посредством обследования определена причина данного явления. На первом этапе все же необходимо удалить избыточную жидкость из организма, а также избавить человека от болевых ощущений, назначив медикаменты, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведения с мочой. Помимо этого, при наличии отеков у пожилых людей не лишним будет регулярно пить травяные отвары.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

От симптомов, вызванных варикозом, врачи прописывают различные мази и крема, одним из компонентов которых является жёлудник (например, «Венитан», «Венозол»). Данные препараты восстанавливают процесс притока и оттока крови в организме, предупреждают появление тромбов, помогают снять воспалительный процесс, а также нормализуют работу капилляров.

«Траксевазин», «Гинкор», «Лиотон» — гели, которые также очень хорошо помогают при отеках у пожилых людей, вызванных варикозным расширением вен. Они снимают воспаление и жжение, заменяя собой холодный компресс. Безусловно, при таком заболевании часто ощущается боль, тяжесть в ногах, усталость. В этом случае стоит приобрести в ортопедическом отделе специальные утягивающие чулки, колготки или носки.

Когда отеки у пожилых людей вызваны нарушением работы почек, очень важно начать лечение основного заболевания, иначе припухлости будут возвращаться снова и снова. Если отечность проявилась в области сердца, можно выпить травяной настой, а также приобрести препараты, способствующие выводу жидкости из организма. К примеру, «Фуросемид».

Но важно отметить, это лекарство в больших дозах или при крайне длительном приеме, как правило, вызывает критический недостаток калия в организме. Чтобы снять отеки у пожилых людей и минимизировать побочный эффект, рекомендуются следующие препараты: «Аспаркам» и «Панангин».

Если причиной отеков у пожилых людей служит гипертония, врачи рекомендуют принимать «Индал», «Индапафон» и «Арифон». Это препараты, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой.

Следует помнить: самостоятельный прием препаратов при отеках у пожилых людей может привести к серьезным осложнениям. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и четко выполнять инструкции лечащего врача. Не стоит вредить своему здоровью.

Как лечить отеки ног у пожилых людей

Помимо лекарственных препаратов, гелей и кремов, медики рекомендуют периодически лежать с высоко поднятыми ногами. Необходимо принять позу лежа, поставив под ноги маленькую табуретку или высокую подушку.

Снять болевые ощущения и отеки нижних конечностей у пожилых людей можно с помощью контрастного душа, ополаскивая ноги холодной и горячей водой поочередно. Такая процедура нормализует процесс притока и оттока крови в организме. Чтобы избежать появления тромбов, рекомендуется каждый день делать зарядку или посещать занятия лечебной физкультуры.

Как лечить отеки у пожилых людей народными средствами

Как уже было сказано, при отеках у пожилых людей врачи часто прописывают специальную диету. Очень важно предотвратить избыток жидкости. Лечение не даст результатов, если принимать необходимые препараты, но при этом не следовать принципам правильного питания. Следует исключить все жареное, соленое и сладкое из своего рациона. Кроме того, при лечении отеков у пожилых людей можно использовать и некоторые народные средства:

Если отечность возникла на нижних конечностях, указанные выше народные средства помогут снять воспаление и вывести избыточную жидкость из организма, а также нормализовать процесс кровообращения. Кроме того, не лишним будет и регулярно массажировать ноги от стоп до коленей, посещать лечебную физическую культуру. Необходимо делать упражнения для ног, чтобы избежать застойных явлений в сосудах: движения пальцами, вращения ступнями, катание специального резинового мячика по полу.

От отеков нижних конечностей у пожилых людей, конечно, первое время помогут народные методы, однако, наряду с ними, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследования, чтобы выяснить причину отечности. Только специалист может сказать, какие именно варианты самолечения не навредят, а помогут организму при конкретном диагнозе.

Профилактика отеков у пожилых людей

В случаях, когда отеки у пожилых людей не имеют регулярный характер и не вызывают острых болезненных ощущений, очень важно обратить внимание на следующие факторы:

  • Обувь

Нередко из-за неграмотного выбора столь важного предмета гардероба появляются отеки у пожилых людей (чрезмерный подъем, на котором сложно ходить в немолодом возрасте, или же некачественная основа обуви). Хорошее решение — широкие модели с невысоким подъемом, которые способствуют нормализации процесса притока и оттока крови в организме. Помимо отсутствия отечности, такая обувь при ношении гарантирует легкость и комфорт.

  • Водно-солевой обмен в организме

Отеки у пожилых людей появляются от избытка тканевой жидкости. В таких случаях необходимо изменить свой рацион, исключив из него все соленое. Летом следует употреблять больше чистой питьевой воды, т. к. при повышении температуры за окном тело выводит больше жидкости с потом.

  • Низкий уровень двигательной активности

Сидячий образ жизни может спровоцировать и отеки у пожилых людей, и появление тяжелых диагнозов (к примеру, варикоз). Здесь помогут занятия лечебной физкультурой, массаж, а также регулярная зарядка.

регулярная зарядка

  • Режим сна и отдыха

Безусловно, сбитые биоритмы приводят к проблемам со здоровьем, в том числе, к отекам у пожилых людей.

  • Препараты

Побочные действия некоторых лекарств проявляются в отеках у пожилых людей. В такой ситуации необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Он может или сменить препарат, или прописать дополнительное лекарство конкретно от отечностей.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Источник: dom-prestarelyh.ru

Что делать, если ноги отекают

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждый случай индивидуален. Средства от отеков ног назначаются лечащим врачом исходя из состояния здоровья и основного заболевания, которым страдает пациент. Для лечения врач может назначить медикаменты в виде таблеток либо мазь и крем против отеков. Но все без исключения пациенты должны перейти на здоровый образ жизни, уменьшить употребление жидкости и изменить рацион питания.

Для назначения схемы лечения проводится диагностика у врача. Для этого используются такие методики:

  • ЭКГ и ЭхоКГ — для диагностирования болезней сердечно–сосудистой системы.
  • УЗИ — для определения наличия тромбов в глубоких венах либо узлов щитовидной железы.
  • Лимфосцинтиграфия — для диагностики проблем с лимфатическими сосудами и лимфоузлами.
  • МРТ — для получения более точной картины в глубоких венах.
  • Общий анализ мочи, анализ крови на наличие электролитов, сахара и альбумина.

Нужное обследование назначает лечащий врач. Определение причины появления отеков на ранних стадиях избавит пациента от многих проблем в будущем.

Лечение отеков ног

Мочегонные средства при отеках

Подбирать мочегонные средства при отеках ног должен лечащий врач по результатам проведенного обследования и полученных результатов анализов. Каждый такой препарат имеет определенные противопоказания. Их игнорировать нельзя, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем.

Основные виды мочегонных медикаментов:

  • Тиазидные. Устраняют отеки на нижних конечностях только на небольшой срок при длительном использовании. Принимая такие препараты, не нужно ограничивать себя в потреблении поваренной соли и воды.
  • Петлевые. Обладают повышенной эффективностью, принимаются только утром. Для таких средств характерно выведение полезных веществ из организма. Принимать их можно только по рекомендации врача.
  • Осмотические. Выводят излишки жидкости из кожи. Отличительная черта — выведение жидкости через почки. Поэтому противопоказаны пациентам с проблемами в почках.
  • Калийсберегающие. Обладают довольно низкой эффективностью. При их приеме не выводятся микроэлементы из организма. Обычно назначаются в комплексе с другими медикаментами.
  • Комбинированные. Совмещают полезные свойства нескольких медикаментов.

Если отечность проявилась беспричинно, причина может скрываться в физиологии пациента. Чтобы избавиться от такого типа отечности, назначают диуретики. Это сильное средство от отеков, предназначенное для вывода из организма излишков жидкости.

Самые популярные диуретики, предлагаемые современной фармацевтикой.

Фуросемид

Лекарственные препараты от отеков ног, которые относятся к группе петлевых диуретиков. При употреблении наступает быстрое, сильное и краткосрочное мочеиспускание.

Взрослым назначается препарат в дозировке 1500 мг. Это максимальная суточная доза. Для детей определяется дозировка по 1 мг на каждый килограмм массы тела.

Средняя цена препарата в аптеке — от 18 до 28 рублей. Продается без рецепта.

Фуросемид

Индапамид

Средство от отека ног, которое является комбинированным гипотензивным лекарством. Характеризуется отличным антигипертензивным, диуретическим и вазодилатирующим эффектом.

Врач назначает лекарство к приему 1 раз в сутки по 2,5 мг. Принимать Индапамид нужно до еды с утра. Если через 8 недель результат терапии не наступил, врач должен заменить лекарство аналогом. Повышать дозировку категорически запрещено.

Средняя цена на лекарство — от 29 до 92 рублей.

Индапамид

Торасемид

Относится к группе петлевых диуретиков. Зачастую назначается для длительного лечения отечности.

Назначается для перорального приема. Таблетки нельзя измельчать или разжевывать. Суточная дозировка — 2,5 мг. Если через 2 месяца не наступил должный результат терапии, можно увеличить дозу до 5 мг. При сильных отеках можно постепенно увеличивать количество препарата до 20 мг в сутки.

В аптеке можно купить лекарство по цене 100–320 рублей за упаковку.

Торасемид

Верошпирон

Калийсберегающий диуретик. Благодаря диуретическому эффекту воздействует на организм как гипотензивное средство. Проявление диуретического эффекта можно заметить на 2–5 сутки после начала лечения.

Препарат назначается для внутреннего приема по 0,3 г в сутки. Можно разделить прием лекарства на 4 подхода. При улучшении общего состояния врач понижает дозировку до 0,025г.

Приобрести лекарство в аптеке можно за 90–300 рублей без рецепта врача.

Прием перечисленных медикаментов нормализует водно–солевой баланс, блокируют излишнюю концентрацию жидкости в ногах. Эти препараты назначаются в комплексе со средствами лечения основной болезни.

Для определения подходящего курса принятия медикамента и его дозирования, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Верошпирон

Средства от отеков при варикозе

Мочегонные препараты могут помочь при появлении отеков на ногах при варикозе. Но не следует забывать, что эта проблема должна решаться комплексно. В данной ситуации чаще всего используются флеботоники — Детралекс либо Эскузан.

Благодаря приему этих медикаментов укрепляются стенки на сосудах, и нормализуется микроциркуляция крови. Отеки снимаются достаточно быстро, вследствие разжижения крови. Прием этих лекарств предотвращает формирование тромбов.

Детралекс

Таблетками Детралекс проводится терапия венозной недостаточности. Препарат назначается при осложнении заболевания.

Для снятия негативных симптомов врач назначает 1 таблетку Детралекса 2 раза в день. Принимать лекарство нужно во время еды. Через неделю можно увеличить дозировку до 2 таблеток в сутки. Лекарство снимает боли и судороги в мышцах. У пациента проходит отечность и трофические язвы.

Средняя цена на препарат — 600–800 рублей за упаковку.

Детралекс

Эскузан

Лекарство отлично справляется с лечением хронической венозной недостаточности. Препарат снимает отеки в конечностях, борется с сильными судорогами. Экскузан назначают при расширении вен и гематомах. Лекарство справляется с болевым синдромом при венозных нарушениях.

Выпускается препарат в виде раствора для приема внутрь. Пациентам назначают по 15 капель трижды в сутки. Лекарство принимается до еды. Эскузан в форме таблеток нужно принимать по 1 штуке трижды в день. Курс лечения — 3 месяца.

Приобрести лекарство в аптеке можно за 200–300 рублей без рецепта от лечащего врача.

Эскузан

Мази и крема против отеков

При лечении отечности используются и местные лекарства для снятия отеков на нижних конечностях. Применение мазей и кремов стимулирует отток жидкостей от ног и снимает напряжение. Эти препараты не устраняют само заболевание, а лишь избавляют от дискомфорта, отеков и тяжести в нижних конечностях.

Наиболее популярными средствами местного применения при отечности на ногах.

Троксевазин

Препараты при отеках ног, которые тонизируют вены и улучшают восстановительные процессы в тканях. Обладают противотромботическим и противопротекторным эффектом.

Гель Троксевазин наносится на пораженную область ног дважды в сутки. Втирать нужно легкими, массажными движениями.

Средняя цена на препарат — от 300 до 700 рублей.

Троксевазиновая мазь

Венитан

Средство, тонизирующее вены. При его использовании уменьшается застой в венозных сосудах и накопленная жидкость в покровах, а также блокируется появление отечности.

Препарат выпускается только для наружного использования. Необходимо наносить средство тонким слоем на поврежденную зону на ногах. Можно использовать 3 раза в сутки.

Купить в аптеке можно по цене 200–250 рублей за упаковку.

Венитан

Гепариновая мазь

Используется для устранения синяков и отечности, а также для предотвращения формирования тромбоза и борьбы с варикозным расширением вен.

Мазь нужно наносить тонким слоем на пораженную зону ног. Используется препарат 3 раза в сутки. На участок кожи 5 см нужно наносить 1 г мази.

Средняя цена на препарат — от 48 до 75 рублей.

Гепариновая мазь

Лиотон 1000

Назначается как профилактическое средство, а также для лечения варикоза и его осложнений.

Врач назначает 5–10 см геля для применения трижды в сутки. Наносить средство нужно только на пораженный участок ног.

Цена на препарат — от 500 до 800 рублей.

Лиотон гель

Народные средства избавления от отеков

При небольшой отечности на начальной стадии можно использовать рецепты народной медицины. Травяные отвары для выведения излишков жидкости, снятия отечности на нижних конечностях и почках.

  • Хорошо справляется с отеками отвар на коре и ягодах черной бузины. При варикозе нижних конечностей используются разогретые листья бузины. Они прикладываются к поврежденным участкам кожи.
    Отвар от отеков из бузины
  • Компресс на отекшее место из натертой картошки. Он выдерживается час, затем ноги вытираются, но не моются. Срок терапии — 3 суток.
    Компресс из картофеля
  • Лекарственный сбор: 20 гр ягод можжевельника, 20 гр корня дягиля, 20 гр цветков василька, 20 гр полевого хвоща. Для приготовления необходимо 1 ст. л. сбора заварить в 2 стаканах кипятка и кипятить 10 минут, затем процедить и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в течение дня перед едой.
    Настой от отеков
  • Отвар из белой редьки. Берется 400 гр белой редьки, 1 л воды и 1 ч. л. поваренной соли. Все это перемешивается и кипятится 10 минут, затем охлаждается и пьется вместо воды.
    Белая редька
  • Ванночки. Например, можно смешать в равном объеме ромашку, мяту и листики березы. 100 гр смеси залить 1 л воды и настаивать 1 час. Затем настой разбавить горячей водой. Ноги парить на протяжении 10 минут (температура ванночки должна быть не более 38 градусов).
    Ванночка от отечности ног

Для снятия усталости ног используются такие ванночки:

  • 100 гр ягод можжевельника, настоянных в литре воды.
  • 100 гр морской соли, разбавленная в 100 г воды.
  • 1 ст. л. сухой горчицы разбавить в литре воды.
  • 2 ч. л. питьевой соды разбавить в литре воды.

Эти рецепты народной медицины помогают бороться с отечностью ног.

Ванночки для ног

Лечение отеков при беременности

Многие женщины в положении сталкиваются с такими проблемами в ногах, как тяжесть и отеки. Лечение отека ног у беременных при отсутствии способных создать проблемы заболеваний проводится путем приема лекарств, в составе которых природные ингредиенты. Медикаменты, которые назначаются в обычной ситуации, могут нанести вред развивающемуся плоду.

Чаще всего женщинам в положении для снятия отечности назначают такие препараты: Канефрон, Эуфиллин, Фитолизин. Иные медикаменты не рекомендуются, поскольку возможно патологическое развитие плода.

Для предотвращения отечности беременным рекомендуется уменьшить количество потребляемой в пищу соли, чтобы жидкость не задерживалась в организме.

При лечении в качестве мочегонного средства помогает морс из клюквы. Его можно ввести в рацион для борьбы с отеками. Просто сварите компот из клюквы и пейте его вместо воды.

Использовать нетрадиционные методы категорически запрещается. Ведь некоторые травяные сборы, даже аптечные, могут привести к выкидышу. Так что лучше обратитесь к специалисту, чтобы он назначил лечение.

Устранение отечности у пожилых людей

У людей преклонного возраста зачастую происходит сбой в обменном процессе, что приводит к отечности. Отеки носят временный и постоянный характер. Перед началом лечения необходимо установить причину отечности. Для этого врач назначает обследование.

Самые распространенные причины отеков у пожилых людей:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • заболевание легких в хронической форме;
  • болезни почек.

Отеки ног у пожилых

Поэтому заниматься самолечением не стоит. Это может усугубить течение патологии.

Когда пациенту в преклонном возрасте назначают мочегонные препараты, необходимо контролировать водно-солевой баланс. Если больной потеряет много калия, возможны перебои в функционировании сердца и сосудов. Поэтому пожилые люди не должны пить диуретики продолжительное время. По окончании курса нужен перерыв, чтобы организм справился с нагрузкой.

Людям в преклонном возрасте чаще всего назначают такие лекарства: Оксодолин, Индапамид и Диуретин. Дополнительно назначаются витамины и глюкоза для нормализации калия в организме. Как дополнение выписывается Аспаркам, Оратат калия и другие аналоги.

 

Немаловажная составляющая в лечении отеков у людей пожилого возраста: ежедневная физическая нагрузка (не стоит постоянно лежать на диване), а также уменьшение употребления в пищу солений, консерваций и поваренной соли.

Как питаться при отеках

Если вы страдаете от отечности ног, включите в свой рацион:

  • мясо индейки или курицы, мясо кролика и говядину;
  • морепродукты, речную и морскую рыба, морские водоросли;
  • каши или хлебцы из злаков, пророщенные злаки и хлеб из цельного зерна;
  • молочную продукцию;
  • продукты, содержащие жирные кислоты в большом количестве: орехи, подсолнечное или оливковое масло, рыбу красных сортов, цветную капусту, льняное семя, картошку, морковку, сладкий перец, помидоры, кабачок, зелень с огорода, арбузы, виноград, черную смородину, яблоки, абрикос, вишни и цитрусы.

Для питья рекомендуется:

  • зеленый чай, разбавленный молоком;
  • тыквенный, морковный и свекольный свежевыжатый сок;
  • шиповниковый и боярышниковый отвар;
  • брусничный и земляничный компот;
  • вода с добавлением лимона.

Профилактика отеков

Если отеки беспокоят вас редко и не доставляют проблем, нужно беречь свои ноги и проводить профилактические мероприятия:

  • Обувь покупайте на небольшом каблуке. Это поможет предотвратить отеки и уменьшить усталость ног.
  • Сведите к минимуму употребление в пищу поваренной соли, поскольку она задерживает в организме жидкость.
  • Ведите активный образ жизни. Это поможет избежать не только отечности, но и варикоза. По утрам делайте зарядку.
  • Во время сна или отдыха ноги кладите на подушку либо валик.
  • Перед приемом медикаментов проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы избежать осложнений.

От отечности нижних конечностей страдают многие. Не бойтесь обращаться с этой проблемой к врачу, ведь причина появления отеков может быть довольно серьезной. А самолечение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник: venaz.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.