Как распознать скрытые отеки при беременности

Как распознать скрытые отеки при беременности

Скрытые отеки при беременности возникают из-за скопления жидкости в организме. Не всегда можно выявить скрытые признаки припухлостей. Они имеют неявные симптомы, которые постараемся распознать.

Отеки во время беременности можно установить по результатам анализов. Женщины обладают организмом, который моментально реагирует на беременность, особенно тяжелые припухлости происходят в летний период.

Организм на ранних сроках начинает вырабатывать вещество под названием релаксин. Он способен расслаблять ткани организма. Вены становятся вялыми и способны расширяться под действием давления на стенки.

Проблемы могут образоваться в результате хронической болезни, от которой недавно проводилось лечение. Важно определить симптомы скрытых отеков, причины и источник возникновения проблемы.

Явными свидетельствами отеков становится увеличение в объеме пальцев рук и ног. Эти состояния требуют более тщательного обследования. Скрытые опухлости выявить можно сравнением количества воды выпитой с объемом выделенным.

Лишний вес

Причины задержки жидкости в организме


Среди причин, приводящих к отекам у беременных, выделяют следующие. Сильно опухают женщины в результате гестоза. Осложнения имеют 4 формы проявления, которые могут выражаться в неявном виде. В течение срока беременности стадии сменяют друг друга.

Первая выражается действием водяник, вторая становится развитием заболевания почек. Третья развивается в более поздние сроки и называется преэклампсия. Последняя стадия характеризуется тяжелыми состояниями. Эклампсия может вызывать нарушения мозгового кровообращения.

Проблемы в развитии плаценты, когда происходит задержка жидкости. Пониженное употребление воды. Для вывода шлаков из организма требуется не менее 4 стаканов чистой жидкости ежедневно. Её недостаток затрудняет движение молекул и организм накапливает вес.

Прием большого количества минералов. Соль усваивается организмом необязательно в чистом виде. Она содержится во многих видах продуктов: колбаса, сыры, полуфабрикаты. Углеводы способствуют задержки жидкости и способны провоцировать образование крупного плода.

Большое употребление воды в вечернее и ночное время. Разрастание матки приводит к сдавленным мочеточникам, разрастаются застои.

Проблемы отечности наблюдают у людей с нарушениями работы потовых желез. В жаркое время через поры выделяется более половины влаги из организма.


Алкоголь и курение недопустимы во время беременности, но некоторые женщины пренебрегают этим правилом.

Сердечно-сосудистые проблемы также становятся причиной сильных скрытых отеков. Застои кровеносной системы негативно сказываются на формировании плода. Таким пациентам требуется постоянное наблюдение и лечение на всей длительности срока беременности.

Методы диагностики

Скрытые отеки обусловлены сдавливанием внутренних органов большим плодом. Появляются такие состояния на поздних сроках беременности. Опасны они тем, что могут быть нарушены обменные процессы организма. Плод начнет недополучать кислород и полезные вещества.

Чрезмерные колебания веса свидетельствуют о текущих проблемах с выводом лишней жидкости.

Существует средняя величина изменения веса в неделю. Она взята из практических наблюдений в родильных домах. Набор веса должен колебаться вокруг величины в 300 г. Двукратное превышение уже позволяет подозревать о сильных отеках внутренних органов.

Прибавка собственного веса женщины должна быть не более 15 килограмм за всю беременность. Эта средняя величина учитывает вес:

  • самого ребенка;
  • плаценты и околоплодных вод;
  • подготовленной к кормлению груди;
  • жировой клетчатки.

Выявить отеки можно при помощи анализа диуреза: определение разницы между выпитой водой и выведенной естественным путем осложняется окружающими условиями. Сложно подсчитать объем в летнее время, часть жидкости улетучивается через кожу. В нормальных условиях организм должен выводить через мочевой пузырь около 80% жидкости.

Диагностика отеков


На чем основан метод борьбы с лишней жидкостью?

Лечение скрытых отеков заключается в начальной подготовке. Врачи проводят проверку: способен ли организм справится с лишней жидкостью самостоятельными силами? Назначают курс терапии травами: если в первые сроки мочегонные средства не помогают, то назначают медикаментозный метод.

Выбор способа для беременной женщины должен производиться осторожно и учитывать: от питания будущей мамы зависит здоровье малыша. Назначение водяной диеты нецелесообразно потому, что плод будет забирать на себя все полезные вещества.

После такой терапии мозг беременной женщины ослабевает, наблюдают снижение интеллекта. Вывод: ограничивать будущую маму в питании недопустимо. Можно заменять вредные вещества на полезные. Среди напитков благоприятны мочегонные: брусничный и клюквенный компоты.

Не рекомендуется включать в лечение мочегонные препараты, особенно в жаркое время. Взамен, организовывают правильное питание, и врач подбирает лечебную диету. Назначают медикаменты, укрепляющие сосуды.

Среди продуктов рекомендуется включить мясные продукты натурального происхождения: отварная говядина. Полезно будет употребление рыбы и творожных изделий.

Почему следует работать над снижением лишней влаги в организме?


Лечение отеков у женщин должно проводиться под непосредственным руководством врача. Неправильный подход к выбору метода борьбы с лишним весом навредит ребенку и самой маме. Последствия развития скрытых отеков:

  • приводят к нарушению всех систем организма: нервной, кровеносной и эндокринной;
  • способствуют развитию пороков в развитие плода;
  • влияет на прохождение родов;
  • могут приводить к прерыванию беременности;
  • образуются периодические судороги в мышцах;
  • нестабильное давление становится причиной более тяжелых недомоганий.

Недостаточное внимание мамы к своему телу может сказаться на здоровье ребенка спустя много лет. Кислородное голодание поспособствует снижению умственных способностей малыша, проблемы в физическом развитии или формированию слабого иммунитета.

Почему следует работать над снижением лишней влаги в организме?

Источник: pro-oteki.ru

Механизм развития


Патогенез отеков при беременности состоит из нескольких звеньев. Первый момент – это увеличение объема циркулирующей жидкости. К началу третьего триместра он возрастает примерно в полтора раза. К концу беременности этот показатель несколько снижается, но все равно остается высоким.

В женском организме формируются дополнительные депо жидкости, одним из которых являются околоплодные воды. Употребление большого количества соленой еды, что часто наблюдается при беременности, сопровождается ощущением жажды. Это также ведет к накоплению жидкости.

Параллельно повышается проницаемость сосудистой стенки. Это обусловлено недостачей питательных веществ, в первую очередь – витаминов. Свободная жидкость перемещается из плазмы в межклеточное пространство. Этому способствует и недостача белка в плазме крови.

Из-за выхода жидкости в интерстиций ухудшаются реологические свойства крови. Скорость кровотока в почечных артериях снижается, скорость клубочковой фильтрации снижается, выведение жидкости в виде мочи замедляется.

Особенно часто отеки развиваются в таких случаях:

  • если пациентка курит;
  • при многоплодной беременности;
  • при хронических заболеваниях почек;
  • при отягощенном семейном анамнезе;
  • при патологии сосудов;
  • если возраст беременной – больше 35 лет.

Клиническая картина

Специфические симптомы, которые указывают на развитие скрытых отеков при беременности отсутствуют. Иногда пациентки жалуются на нарушение чувствительности или онемение пальцев рук, парестезии – ощущение ползания мурашек, покалывания. Может беспокоить беспричинная заложенность носа. Симптомы сильнее проявляются утром, уменьшаясь или исчезая на протяжении дня.


Чихание беременных

 

Выявить скрытые отеки при беременности по каким-либо внешним признакам невозможно. Первое, на что обращает внимание врач – на резкую прибавку в весе. В норме она не должна превышать 500 г за 14 дней. За все время беременности женщина не должна набрать больше 10-12 кг. Превышение этих показателей говорит о возможном скоплении жидкости. В таком случае доктор рекомендует два диагностических метода:

  • измерение суточного диуреза;
  • проба Мак Клюра-Олдрича.

Измерение суточного диуреза заключается в следующем. В течение суток женщина фиксирует количество принятой жидкости. При этом необходимо учитывать выпитые напитки, съеденные фрукты, особенно если это дыни или арбузы, жидкую пищу. Первый раз пациентка мочится в унитаз – ночная моча, которая относится к прошлым суткам, не учитывается.

После этого пациентка измеряет количество мочи, выделенное при каждом мочеиспускании. В норме количество мочи должно составлять не менее 75% принятой жидкости. Если ее меньше – жидкость задерживается в организме.


Проба Мак Клюра-Олдрича – еще один способ определить скрытые отеки при беременности. Пациентке внутрикожно вводят физиологический раствор натрия хлорида. В месте введения образуется волдырь. В норме время его рассасывания составляет от 20 минут до одного часа. При отеках и предотечных состояниях волдырь рассасывается быстрее.

Ученые до сих пор точно не установили механизм этого явления. Считается, что в его основании лежит недостаток кислорода в тканях, нарушения коллоидно-осмотического баланса, патологические изменения сосудистой стенки и интерстициального пространства, которые возникают вследствие скопления жидкости.

Беременная и брусника

Лечебная тактика

Западные врачи считают отеки при беременности физиологичным явлением, лучшее лечение для которого – динамическое наблюдение. По мнению докторов нашей страны, излишняя жидкость является признаком позднего гестоза, поэтому отечной беременной требуется лечение.

Женщине необходимо откорректировать образ жизни и способ питания. Из рациона необходимо исключить острую, пряную и соленую пищу. Она провоцирует ощущение жажды и употребление большого количества напитков. А вот ограничивать количество выпитой жидкости при беременности не рекомендуется. Такое лечение может привести к тому, что организм еще сильнее будет накапливать воду, ведь извне ее поступает недостаточно. Будущая мама должна принимать около 1,5 л воды.


Женщине рекомендуются ежедневные прогулки, физические упражнения, разрешенные при беременности. Чтобы улучшить кровоток в системе полых вен, беременной рекомендуют периодически занимать коленно-локтевую позицию. Если женщина занята «сидячей» работой, ей нужно совершать небольшой перерыв каждые полчаса. Не рекомендуется пребывать долгое время на жаре.

Убрать симптомы помогут разгрузочные дни. При беременности их рекомендуется организовывать раз в неделю. Они могут быть разными – яблочными, творожными, белковыми, овощными. Выбор зависит от переносимости определенных видов продуктов и индивидуальных предпочтений женщины.

Яблоки

В творожный разгрузочный день пациентка употребляет 500 г творога и 0,5 л кефира, в яблочных – 1,5 кг свежих или запеченных без сахара яблок. В белковый день употребляется 0,5 кг отварного мяса или рыбы нежирных сортов. Если беременная предпочитает овощи, ей рекомендуют овощной разгрузочный день, в течение которого съедается полтора килограмм запеченных кабачков или тыквы. Все продукты необходимо разделить на пять-шесть приемов. Интервалы между приемами пищи должны быть примерно одинаковы и составляют 2-3 часа.

Народные средства

Убрать отеки при беременности можно и с помощью народных средств. Чаще всего применяются отвары и настои мочегонных трав – березовых почек, хвоща полевого, петрушки, земляники. Они улучшают функцию почек и способствуют выведению лишней жидкости. Лечение можно проводить как однокомпонентным средством, так и сбором трав.


Для получения настоя одну столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипящей воды, после чего настаивают несколько часов, тепло укутав. В качестве альтернативы можно использовать термос. Лучше всего готовить отвар вечером, и принимать его на следующий день. Каждый день необходимо готовить свежее средство.

Отлично помогают убрать жидкость свежевыжатые соки из тыквы, моркови. Березовый сок, морсы из брусники, клюквы, смородины хорошо утоляют жажду и обладают слабым мочегонным действием. К тому же такие напитки богаты витаминами, поэтому их можно применять не только с целью выведения лишней жидкости, но и для восполнения дефицита полезных веществ, который имеет место при беременности.

Беременная и брусника

Медикаментозные препараты

Так как прием любых лекарств во время беременности крайне нежелателен, лечение традиционными средствами начинают только тогда, вред от отсутствия лечения превышает потенциальный риск нежелательных эффектов для плода. К основным группам препаратов, которые применяются для лечения скрытых отеков при беременности относятся:

  • препараты, улучшающие функцию почек;
  • гепатопротекторы;
  • средства, укрепляющие сосудистую стенку;
  • улучшающие реологические свойства крови;
  • десенсибилизирующие препараты;
  • седативные средства.

Из препаратов, улучшающих функцию почек, чаще всего применяются «Канефрон», «Цистон», «Фитолизин». Все они изготовлены из натурального сырья растительного происхождения.Как распознать скрытые отеки при беременности

Биологически активные вещества препарата «Канефрон» оказывают антибактериальное действие. Они снижают активность воспалительного процесса, снимают спазм сосудов. Последний момент является ключевым для беременны, поскольку улучшение почечного кровотока способствует более активной фильтрации мочи и выведению лишней жидкости. «Цистон» и «Фитолизин» обладают похожими эффектами.

Гепатопротекторы улучшают работу печени, нормализуют обмен веществ. Это положительно сказывается на общем состоянии организма. Сосудистые средства укрепляют сосудистую стенку, снижая ее ломкость и проницаемость. В таких условиях жидкость задерживается в кровеносном русле. Чаще всего с этой целью применяется витамин С, рутин, токоферол.

С этой же целью назначаются и десенсибилизирующие препараты. Улучшение текучести крови необходимо для нормализации кровотока в микроциркуляторном русле, в том числе почках и плаценте. Седативные средства назначаются по показаниям, женщинам, которые сильно переживают за свое здоровье.

Рекомендации

Беременность – это особый период в жизни женщины. Будущая мама должна со всей ответственностью отнестись к своему состоянию. Накопление жидкости не является поводом для тревожности. Тем не менее не нужно заниматься их лечением самостоятельно. При возникновении любых вопросов или сомнений, единственным правильным решением будет обращение к врачу. Он сможет определить причину дискомфорта и порекомендует, что можно делать в каждой отдельной ситуации.

Источник: otekam.net

Виды отеков и их причины

  1. Физиологические отеки возникают из-за изменения гормонального фона беременной. Гормон прогестерон, который подавляет сокращения матки и очень активно вырабатывается в период вынашивания ребенка, способствует накоплению в организме калия, который задерживает воду. К тому же в период беременности у мамы увеличивается объем крови, чтобы обеспечить младенца должным питанием. Но не всегда сосуды справляются с такой нагрузкой: они пропускают лишнюю жидкость в ткани организма, где она и накапливается, создавая отек.
  2. Заложенность носа вследствие отека возникает у большинства мамочек, а причины все те же — слабые сосуды и прогестерон. Данная разновидность отека мешает нормальной жизни и сну, а лечится, как обычно, сосудосуживающими каплями при беременности нельзя, так как они вызывают гипоксию плода. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется промывать нос соленой водой, которая неплохо снимает отек и улучшает состояние на некоторое время.
  3. Покраснение половых губ и их скрытый отек во время беременности может возникать также из-за лишней жидкости, скопившейся в организме. Возникают эти отеки обычно после 24 недели беременности, а причиной данного явления становится увеличивающийся вес плода, который давит на нижнюю часть туловища, пережимая кровеносные сосуды. В качестве осложнения может развиться варикоз половых губ, который после родов обычно проходит.
  4. Внутренние отеки при сердечной недостаточности проявляются, как правило, в нижней части туловища, но не всегда они могут быть заметны, жидкость накапливается в тканях органов, проявляя себя перед родами. Причина этого явления — выросшая в разы нагрузка на сердечную мышцу вследствие увеличения объема крови. Поэтому сердце не всегда справляется с перекачкой жидкости, и она начинает задерживаться в сосудах большого круга кровообращения, вызывая отеки. Главная особенность такого вида отеков — увеличение печени, поэтому при диагностике данного заболевания состояние печени изучают в первую очередь.
  5. Почечные отеки при беременности — не редкость, ведь ни для кого не секрет, что почки перерабатывают огромное количество жидкости, которое в период беременности только возрастает. Если присутствуют острые или хронические заболевания, то почки просто перестают справляться с такой тяжелой работой, в итоге вода своевременно не выводится из организма, появляются отеки. Данная разновидность отека опасна, так как может не проявлять себя практически до самых родов, вызывая гипоксию плода. Если у женщины в анамнезе есть проблемы с почками, то диагноз поставить легче, но и не редкость, когда гломерулонефриты возникают впервые во время вынашивания плода.
  6. Гестоз — одна из часто встречающихся причин опасных скрытых отеков у женщин в положении. Это не просто отеки, а целый ряд симптомов при позднем токсикозе, которые опасны для жизни и здоровья как плода, так и матери. Причиной отека при гестозе является нарушение кровообращения в мозге и почках, вызванное спазмом сосудов. При гестозе отекать могут и ноги, и живот, и спина, и лицо, и руки.

отеки при беременности

Симптомы и признаки внутренних отеков у беременных

Симптомом отеков является резкая и большая прибавка в весе. В норме женщина должна набирать примерно 300 граммов в неделю на третьем триместре беременности. Если набор веса резко вырастает в короткие сроки, и женщина, набрав на прошлой неделе 300 граммов, набирает на следующей — 1200 граммов, стоит задуматься. Также стоит отметить, что набранный вес за время беременности не должен превышать 12 килограммов, а если он намного больше, причиной могут являться скрытые отеки.

Выявить их сложно, ведь внешне они незаметны долгое время, а навредить могут осложнениями во время беременности и родов. Для диагностики такой патологии проводят исследование диуреза. В течение трех суток женщина должна измерять объем выпитой жидкости и выделившейся мочи. Так, у здорового человека 3/4 жидкости выходит в виде мочи, остальная — с потом и при дыхании.

Лечение

Отеки при беременности лечить должен только врач, так как неправильное назначение препаратов или диет может навредить ребенку и матери.

беременной плохо

Общие рекомендации

  1. Не стоит сильно ограничивать количество потребляемой жидкости. Недостаток ее может вредить так же, как и избыток, поскольку нарушается водно-солевой баланс и излишки солей не выводятся из организма, задерживая в тканях воду.
  2. Необходимо ограничить количество потребляемой соли до 1,5–2 мг в сутки, полностью исключать соль из рациона не рекомендуется, так как ее отсутствие также нарушит водно-солевой баланс и спровоцирует развитие отека.
  3. При отеках рекомендуется избегать вертикального положения; самое лучшее положение — лежа, с поднятыми вверх ногами, так вода не будет задерживаться в нижней части туловища.
  4. Рекомендуется ввести в питание творог и растительную пищу, так как она хорошо себя показывает при отеках. Не редкость, когда акушеры-гинекологи назначают разгрузочные дни на яблоках и твороге раз в неделю.
  5. Хорошо помогает избавиться от внутренних отеков упражнение в коленно-локтевой позе. Выполнять его рекомендуется трижды в день по 10–15 минут.
  6. Улучшает состояние беременной применение мочегонных препаратов и напитков. Отвар шиповника и клюквенный морс насытят организм витамином С и выведут лишнюю воду.

беременная пьет воду

Скрытые отеки не несут опасности, если женщина наблюдается в женской консультации и проходит обследование. Контроль питания и веса поможет диагностировать этот недуг и свести все осложнения к минимуму.

Не обращать внимания на отеки нельзя, так как они могут причинить много вреда еще не родившемуся ребенку, спровоцировать развитие гипоксии и множество патологий развития плода. Скажется это на ребенке, его развитии и будущей жизни не лучшим образом.

Источник: otekinfo.ru

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости. Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными. Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы. Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Как распознать скрытые отеки при беременности

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом. Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность. Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Как распознать скрытые отеки при беременности

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки. Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре. Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым. Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений. В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца. Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются. Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку. Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Как распознать скрытые отеки при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Как распознать скрытые отеки при беременности

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Источник: www.9months.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.