Сердечная отечность лица

Сердечная отечность лица

Вода крайне необходима для нормальной работы организма, но только до тех пор, пока ее не начинает поступать с избытком. Скопление лишней жидкости приводит к появлению отечности лица, рук, ног и может доставить массу неприятностей. Врачи считают, что если отеки появляются очень редко, повода для беспокойства нет. Тем же, у кого такой симптом возникает регулярно, нужно срочно пройти обследование.

Что такое сердечные отеки

Причин одутловатости лица, ног, рук может быть масса. Среди них выделяют злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи, недосып. Вызвать такой симптом могут и сбои в работе различных органов и систем организма. При наличии проблем с сердцем отеки – это результат повреждения мышечной ткани и ухудшения сократительных способностей миокарда.

Все это приводит к замедлению кровообращения и недостаточной фильтрации жидкости, которая оседает в тканях. На ранних стадиях отеки при болезни сердца появляются исключительно на ногах, через некоторое время на руках и после – на лице под глазами. О наличии отечности сердечной этиологии можно говорить по результатам простого теста: если нажать на переднюю поверхность лодыжки и останется ямка, которая не исчезает некоторое время, есть проблемы с сердцем.

Причины возникновения


Отечный синдром может возникать по разным причинам, в развитии которых принимает участие не только сердечно-сосудистая система, в процесс вовлекаются и другие органы: печень, почки, легкие. Если рассматривать исключительно физиологию сердца, то отеки формируются по следующим причинам:

  • Сердечная недостаточность. Как только мышцы миокарда ослабевают, нарушается функция перекачивания крови. Правый желудочек сердца становится неспособным перегонять весь поступающий объем жидкости, из-за чего кровь начинает понемногу скапливаться в периферических сосудах. Длительный застой постепенно распространяется на все полые вены большого круга кровообращения, стенки сосудов растягиваются, а жидкости становится легче проникать в межклеточное пространство.
  • Понижение сердечного выброса. Отеки при сердечной недостаточности вызваны не только застоем, но и из-за снижения выброса артериальной крови. Другие органы постепенно начинают испытывать кислородное голодание, снижается их работоспособность.
  • Сужение сосудов. Чтобы поддерживать артериальное давление в норме мозг дает команду сосудам сужаться. Проблема заключается в том, что уменьшение просвета приводит к тому, что в почках понижается уровень фильтрации жидкости, как результат вырабатывается меньше мочи, а лишняя жидкость скапливается в организме.

  • Пониженное онкотическое давление (ОД) плазмы крови. ОД препятствует чрезмерному выходу воды из крови в ткани и способствует обратному всасыванию жидкости из тканевых пространств, при снижении функции этого показателя ослабевают.
  • Увеличение количества жидкости в организме. Из-за недостаточного кровообращения, гипоталамус начинает с избытком вырабатывать гормон – вазопрессин. Он скапливается в кальциевых каналах, и значительный объем выработанной мочи подвергается обратному всасыванию, что способствует задержке жидкости в организме.
  • Повышение проницаемости сосудов. На фоне гипоксии (нехватки кислорода) организм начинает вырабатывать биологически активные вещества, которые воздействуют на стенки сосудов, повышают их проницаемость и способствует легкому проникновению жидкости из крови в межклеточное пространство.

Мужчина держится за сердце

Все эти функции могут активироваться по разным причинам, но чаще запускаются из-за хронической сердечной недостаточности, которая протекает на фоне других патологий. Первопричин, способных вызвать нарушение функции миокарда, много. К часто встречаемым относятся следующие:


  • аритмия – нарушение ритма сердцебиения;
  • амилоидоз – отложение в тканях белково-полисахаридного комплекса (амилоида);
  • кардиосклероз – замещение мышечной ткани миокарда соединительной;
  • кардиомиопатия – первичное поражение мышцы сердца;
  • ревматическое поражение сердца (потеря эластичности, сращивание створок и клапанов сердца);
  • врожденные пороки (анатомические дефекты) сердца;
  • повышение давления в малом круге кровообращения (синдром легочного сердца);
  • констриктивный перикардит – воспаление оболочек, покрывающих сердце.

Симптомы

На начальных этапах развития сердечной недостаточности отеки появляются симметрично на ногах. Причем одутловатость лодыжек нарастает к вечеру. Объясняется это тем, что человек долгое время находится в сидячем или стоячем положении, из-за чего кровь скапливается в нижних венах. По мере прогрессирования болезни одутловатость появляется на пояснице, животе, бедрах. На поздних этапах могут возникнуть отеки на лице.

Из-за застоя венозной крови, появляется цианоз кожи (синюшный оттенок), а ее температура снижается. При ощупывании конечностей болевых ощущений не возникает, но на месте надавливания остается четкий отпечаток от пальца. Повышенная чувствительность и болезненность в области поражения присутствуют только, если одутловатость ног вызвана тромбозом глубоких вен. В отличие от почечных отеков, которые могут развиться за несколько дней, сердечные нарастают постепенно, по мере ослабления миокарда.

Стоит знать, что сильная отечность конечностей не является единственным симптомом сердечной недостаточности. Еще до его появления пациент может заметить иные признаки заболевания, к которым относятся:


  • одышка;
  • головокружение;
  • тяжесть в ногах;
  • нарушение сердцебиения (тахикардия);
  • боли в области сердца и правом подреберье;
  • увеличение размеров печени (можно почувствовать при пальпации);
  • слабость в теле;
  • бледность кожных покровов;
  • отеки вокруг глаз при чрезмерном употреблении жидкостей;
  • расширение и утолщение ногтевой фаланги (пальцы Гиппократа).

Диагностика

При наличии характерных признаков сердечной недостаточности врач назначит дополнительные анализы, которые помогут с высокой точностью определить причину отечности. В диагностике первопричины могут использоваться следующие методы:

  • Физикальное обследование – комплекс манипуляций, которые кардиологи или терапевт может провести без дополнительного оборудования. Это сбор анамнеза, визуальный осмотр пациента, пальпация пораженных участков тела, прослушивание сердечных ритмов с помощью фонендоскопа (аускультация), измерение давления.

  • Эксперимент Кауфмана – функциональная проба и исследование плотности мочи. В настоящее время этот метод используется редко из-за длительного проведения. Суть его состоит в том, чтобы пациент каждые 3 часа выпивал по 400 мл воды: сначала лежа в постели с приподнятыми ногами, затем сидя и после стоя. В перерывах между сменой позы берут на анализ мочу. По ее плотности и количеству устанавливают наличие патологии.
  • Электрокардиография (ЭКГ) – метод диагностики, который помогает установить предварительную причину появления отеков. С помощью специального оборудования врач прослеживает частоту сокращений сердца, последовательность в работе разных отделов органа и прочие данные.
  • Эхокардиография (ЭхоКГ) или ультразвуковое исследование сердца (УЗИ). Данное обследование помогает увидеть структурные изменения в сердце, оценить работу клапанов, камер, определить скорость кровотока.
  • Анализы мочи назначается при необходимости различия почечных отеков от сердечных или наоборот. При нарушениях работы почек анализ покажет наличие белка и натрия в моче, при сердечной недостаточности сократится общий объем урины.
  • Общий и биохимический анализ крови показывают разные изменения в составе. У пациентов с проблемами сердца часто выявляют пониженный уровень эритроцитов и гемоглобина (анемию), повышение почечных ферментов, сниженное содержание альбумина (белка), креатинина и мочевины.
  • Рентгенография. Анализ назначается только пациентам с выраженной сердечной недостаточностью. При помощи рентгена врач может определить наличие серьезных осложнений: отека легких (скопление жидкости в альвеолах), асцита (наличие жидкости в брюшной полости).

Лечение отеков при сердечной недостаточности

Чтобы один раз и навсегда избавиться от одутловатости лица, отечности пальцев, лодыжек необходимо устранить основную причину, спровоцировавшую данный симптом. Врачи прибегают к комплексному подходу, который включает:

  • прием медицинских препаратов;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • коррекция питания, образа жизни;
  • хирургическое лечение (в особых случаях – при аневризмах, легочном отеке, тромбообразовании, асците).

Сердечная отечность – очень распространенная и серьезная проблема, требующая от пациента четкого соблюдения инструкций. Регулярно принимайте выписанные препараты в обозначенных дозировках, желательно в одно время. Если ваша работа связана с длительным пребыванием на одном месте, обязательно разминайте ноги. При ухудшении самочувствия и обострения симптомов не медлите с визитом к врачу.

Препараты

Медикаментозное лечение проводят с целью введения пациента в состояние компенсированной недостаточности, когда основная причина появления одутловатости остается (недостаточность чаще носит хроническую форму), но сердце начинает работать лучше, нормализуется кровообращение и отеки постепенно исчезают. Для достижения этих целей используют три ключевые группы препаратов:


  • ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) – Рамиприл, Периндоприл, Каптоприл;
  • диуретики – Фуросемид, Торасемид, Буметанид, Спиронолактон, Эплеренон;
  • альфа и бета-адреноблокаторы – Карведилол, Небиволол, Бисопролол;
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов – Кандесартан, Лозартан;
  • сердечные гликозиды – Дигоксин, Целанид.

Препарат Рамиприл является пролекарством и относится к категории ингибиторов АПФ. Он угнетает фермент, который способствует превращению ангиотензина-1 в активный гормон ангиотензин-2, за счет этого снижается артериальное давление, нормализуется работа сердца, восстанавливается кровообращение. Рамиприл активно используется при лечении пациентов с хронической сердечной недостаточностью, практически не имеет противопоказаний. Побочные реакции при приеме таблеток возникают редко, возможны:

  • артериальная гипотензия (чрезмерное снижение давления);
  • сухой кашель;
  • боли в животе;
  • диарея;
  • запор;
  • головная боль;
  • слабость.

Сходным терапевтическим эффектом обладает Кандесартан – блокатор ангиотензиновых рецепторов. За счет гипотензивного и диуретического действия, препарат убирает отеки, нормализует кровообращение и артериальное давление. Кандесартан не назначают при беременности и во время лактации. Во время приема таблеток возможны побочные действия:

  • тошнота;
  • крапивница;
  • зуд кожи;
  • кашель;
  • боль в спине;
  • головокружение.

Таблетки Кандесартан

Препаратом первой линии выбора при отеках является калийсберегающий диуретик Спиронолактон. Его назначают совместно с любым из ингибиторов АПФ, что позволяет снизить дозировку мочегонного средства. Он оказывает воздействие на фильтрационную способность почек, увеличивая выведение жидкости. Спиронолактон не вымывает калий из организма и, в отличие от других диуретиков, подходит для длительного использования, беременным в третьем триместре, кормящим женщинам. Во время лечения Спиронолактоном возможны такие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • боли в животе;
  • головокружение;
  • дисменорея (боли при менструации);
  • крапивница.

Сердечные гликозиды обладают антиаритмическим действием (нормализуют ритм), повышают работоспособность миокарда, за счет снижения его потребности в кислороде. Такими свойствами обладает Дигоксин. Он назначается при хронической недостаточности и помогает быстро избавиться от отеков. Побочные эффекты возникают редко и слабо выражены. Дигоксин способен проникать сквозь гематоплацентарный барьер и в грудное молоко, поэтому противопоказан при беременности и лактации. Категорически запрещено использовать лекарство при наличии:

  • брадикардии, тахикардии (нарушениях сердечного ритма);
  • тампонады сердца;
  • нестабильной стенокардии (период обострения ишемической болезни сердца);
  • остром инфаркте миокарда.

Режим питания и диета

Коррекция образа жизни и правильное питание – важные составляющие комплексного лечения сердечных патологий. Следует отказаться от употребления алкоголя, вредных привычек, больше проводить времени на свежем воздухе. С целью профилактики атеросклероза (отложение холестерина на стенках сосудов) рекомендуется сократить потребление жиров, количество белков и углеводов можно оставить в пределах физиологической нормы – 90 и 400 граммов.

Лишняя жидкость способна усилить отеки сердечного происхождения и создать дополнительную нагрузку на сердце. Оптимальным суточным объемом считается 1–1,2 литра воды (включая чай, первый блюда и другие жидкости). Соль стоит полностью исключить из рациона или сократить до 5–7 грамм. Не рекомендуется употреблять свежий хлеб, выпечку и такие продукты:

  • яйца;
  • мясные изделия (колбасы, сосиски, консервы);
  • жирное мясо – свинину, баранину, утку;
  • бобовые крупы;
  • макаронные изделия;
  • шоколад;
  • маргарин, сливочное масло, кулинарный жир;
  • соусы – майонез, кетчуп.

В рацион стоит включить продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, калием, магнием и витаминами групп В, С, А, Е, РР. Предпочтение нужно отдать:

  • жирной рыбе – лосось, сельдь, форель, семга;
  • цитрусовым фруктам, апельсинам, киви, яблокам, винограду;
  • свежим овощам – томаты, спаржа, брокколи, чеснок, тыква;
  • сухофруктам, особенно кураге;
  • свежим овощным и фруктовым сокам;
  • молочной и кисломолочной продукции;
  • нежирному мясу – кролик, курица, телятина.

Лечение народными средствами

Если отечность ног при сердечной недостаточности появляется нерегулярно, определенных успехов в решении этой проблемы можно добиться с помощью рецептов народной медицины. Стоит помнить, что перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не создать перекрестную реакцию с используемыми медикаментами и не ухудшить собственное самочувствие.

Чтобы убрать отеки народная медицина рекомендует следующие методы:

  • Настойка бузины. Возьмите 150 грамм мелко нарезанного корня бузины. Залейте 400 мл крепкой водки или спиртом. Настаивайте в темном месте две недели. Готовый настой профильтруйте и пейте по 10-20 капель перед каждым приемом пищи. Средство разрешено использовать не дольше двух недель.
  • Настой каштана. Возьмите полстакана сухих листьев каштана. Залейте двумя стаканами крепкого алкоголя. Уберите в темное место на две недели. Принимайте по половине чайной ложке трижды в день (желательно перед едой). Курс лечения – 2 недели.
  • Отвар из петрушки. Залейте 100 граммов измельченной свежей петрушки стаканом молока. Постепенно нагревайте смесь на медленном огне до тех пор, пока ее объем не уменьшиться вдвое. Принимайте лекарство при отеках по 1 ст. л. каждый час. Курс лечение – 2–3 дня.
  • Отвар из семян льна. Смешайте 4 ст. л. семян с 1 литром воды. Доведите смесь до кипения и проварите 5 минут. Горячую кастрюлю с напитком оберните теплым одеялом и оставьте на 4 часа. Готовый отвар процедите, принимайте по ½ ст. 3–6 раз в день на протяжении недели.

Последствия

Отеки сами по себе не вызывают осложнений, но их наличие свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Если наличие симптома игнорировать длительное время могут развиться:

  • Анасарка – крайняя степень выраженности отечного синдрома. Патология развивается в случае, если сердечная недостаточность привела к серьезным сбоям в работе других систем (например, при нарушениях работы печени и почек). При анасарке одутловатость наблюдается не только вблизи стоп, но и на бедрах, ягодицах, пояснице, половых органах.
  • Трофические язвы – длительно незаживающие ранки на теле. Они появляются на поздних стадиях декомпенсации сердечной мышцы и, как правило, располагаются на нижних конечностях. Трофические язвы появляются на теле при длительной гипоксии мягких тканей, нарушении иннервации (трофической функции и проводимости нервных волокон), пережатии артерий. Ранки склонны к некрозу, являются удобным местом для проживания и развития патогенной флоры.
  • Лимфедема – отек, вызванный локальным скоплением лимфы (жидкости, образовавшейся в клетках в результате их жизнедеятельности) в одной зоне. Это приводит к сдавливанию крупных вен, лимфатических узлов и часто становится причиной нарастания соединительной ткани на внешней оболочке сосудов и под кожей.
  • Асцит – скопление жидкости в брюшной полости. Обнаружить патологию невооруженным глазом на начальных этапах развития сложно, необходимо проведение УЗИ брюшной полости. При длительном существовании асцит опасен сдавливанием внутренних органов, образованием спаек или рубцов между петлями кишечника. Нередко данное осложнение повышает риск развития перитонита (воспаления брюшины).
  • Отек легких – заполнение жидкостью дыхательных альвеол. Возникает из-за неспособности левого желудочка переработать весь объем поступившей крови с легких, в результате чего повышается давление в левом предсердии и сосудах малого круга кровообращения. Осложнение возникает при отсутствии адекватного лечения сердечной недостаточности, быстро прогрессирует и может привести к летальному исходу.
  • Гидроторакс – чрезмерное скопление жидкости в плевральной полости, расположенной между грудной стенкой и легкими. Осложнение ведет к появлению проблем с дыханием, создавая прямую угрозу для жизни.
  • Гидроперикард – скопление жидкой фракции крови между сердечной сумкой и перикардом. Осложнение приводит к сдавливанию миокарда, в результате чего насосная функция органа нарушается еще больше.

Прогноз

Успешность лечения отечности во многом зависит от того, по каким причинам возник симптом. Если поводом для отеков стала сердечная недостаточность, полностью избавиться от болезни не удастся, но правильно подобранное лечение улучшит качество жизни пациента и восстановит насосную функцию сердца. В целом отеки редко становятся причиной серьезных осложнений.

Профилактика

Для облегчения симптомов сердечной недостаточности и избавления от отеков, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Регулярно и без перерывов принимать все лекарства, назначенные кардиологом. Даже если вы почувствовали улучшение, это не повод отказываться от дальнейшего лечения.
  • Правильно питаться, максимально сбалансировать свой рацион. Ежедневное меню должно включать большое количество фруктов, молоко, овощи, нежирное мясо. Стоит ограничить потребление маринадов, копчений, соли и сахара.
  • Регулярно заниматься гимнастикой. Подберите для себя такой уровень физических упражнений, для выполнения которых не требуется много энергии. Хорошим подспорьем при лечении сердца становятся: плавание, йога, водная аэробика, пешие прогулки, игры с мячом, катание на коньках.
  • Ограничьте или полностью откажитесь от спиртных напитков, бросьте курить.
  • Если присутствует избыточный вес, нормализуйте его.
  • Избегайте длительного стояния на ногах или сидения на одном месте. При отдыхе положите под ноги небольшой мягкий валик.

Фото отеков ног при сердечной недостаточности

Отек ног

Источник: vrachmedik.ru

Симптомы сердечных отеков

Одутловатость конечностей – сопутствующий признак сердечной недостаточности. Сердце теряет способность качать кровь в прежнем режиме. Отеки при сердечной недостаточности проходят сами через какое-то время. Халатное отношение к здоровью может стать причиной появления заболеваний локального типа. Сами по себе отеки не могут стать причиной смерти.

Физиологические признаки появления сердечных отеков:

  • конечности становятся заметно больше по причине собирающейся в них жидкости;
  • одутловатость ног отличается симметричностью;
  • кожа натягивается, становится плотной;
  • в местах надавливания видны светлые следы;
  • после физических нагрузок отечность более заметна;
  • кожа холодная, бледная, иногда синюшная, может покрываться трещинами, появляется характерный блеск;
  • могут появляться признаки одышки, тахикардии (в случае, когда имеет место серьезная патология сердечно-сосудистой системы);
  • частый признак при сердечных отеках – отекшие глаза.

Одышка при сердечной недостаточности

Симптомы сердечных отеков свидетельствуют о степени запущенности и тяжести заболевания. Прием препаратов помогает облегчить состояние, но не избавляют от недуга в целом. Когда появляются выраженные сердечные отеки, место поражения может напоминать опухоль.

Причины сердечных отеков

Одутловатость указывает на наличие серьезных патологий, не всегда связанных болезнями сердечно-сосудистой системы. Основными причинами появления сердечного отека и синдрома припухлости являются:

Врач рисует сердце

  • установление сердечной недостаточности;
  • понижение сердечного выброса;
  • сужение сосудов;
  • снижение проницаемости стенок сосудов;
  • реабсорбция воды;
  • низкое онкотическое давление.

Механизм развития сердечных отеков включает в себя несколько стадий. Для первой стадии характерно общее нарушение работы выделительной системы. Состав крови меняется.

Отеки сердечного происхождения формируются в течение некоторого времени. Для второй стадии характерно нарушение кровоснабжения в венах большого круга по причине того, что сердце уже не может перекачивать то количество крови, которое к нему поступает. В результате стенки крупных сосудов теряют эластичность, нарушается их проницаемость. Затем оставшаяся кровь выбрасывается в межклеточное пространство. Количество выбрасываемой артериальной крови снижается. Организм начинает страдать от недостатка кислорода. Происходит сужение сосудов, нарушается работа выделительной системы. Часть крови скапливается не только во внутренних органах, но и в конечностях. Проницаемость стенок крупных и мелких сосудов продолжает понижаться, поскольку организмом вырабатываются специфические вещества. Этот процесс происходит на фоне общей гипоксии. В венах застаивается большой объем крови, нарушается работа почек, печени.

Сердечные отеки появляются, если человек страдает кардиомиопатией, ишемической болезнью сердца, пороками, артериальной гипертонией, стенокардией. Для сердечных патологий характерно ухудшение работы миокарда. Нарушается сократительная функция.

При сердечной недостаточности страдает работа выделительной системы. Избыток жидкости и вредные соли не выводятся в нужном объеме. В результате отек усиливается. Человек жалуется на усталость, слабость, одышку, скачки давления, боли в сердце.

Другими причинами отека сердца, не связанными с сердечной патологий, являются следующие заболевания: варикоз, болезни почек, печени, аллергия, болезни эндокринной системы, лимфостаз. Диагностика и лечение патологии предполагает комплексное исследование с целью выявления причины заболевания, установления точного диагноза и выбора адекватной терапии.

Возможные осложнения

Где и когда появляются отеки сердечного происхождения, определить сложно. Отек сердца «приносит» сбой в работе других органов. Больше всего страдают почки, печень, легкие. Жидкость попадает во внутреннюю полость, остается в подкожных слоях, оседает в конечностях.

Отдышка при отеке сердца

Отечность при сердечной недостаточности провоцирует появление ряда других нарушений:

  • появляется одышка;
  • кожа приобретает синюшный оттенок;
  • в груди ощущение сдавливания;
  • появляются приступы удушья;
  • дыхание становится «клокочущим».

При неблагоприятном течении болезни появляются серьезные проблемы с кровообращением, отеки «перемещаются» в брюшину. Это наиболее яркий признак наличия сердечной недостаточности. Отеки при хронической сердечной недостаточности (хсн) у пожилых локализуются в стопах. Болезненные ощущения отдают в бедро. В этом случае необходимо посетить кардиолога.

Лечение сердечных отеков

Процесс протекает стремительно, поэтому важно своевременно начать терапию, учитывая особенности и характеристику сердечных отеков. Если лечение было проведено своевременно, сердечный отек исчезает. Лечение отеков при сердечной недостаточности направлено на выведение лишней жидкости. Как и чем в этом случае лечить сердечные отеки? Для этого пациенту назначаются диуретики.

Медикаментозное лечение

Диуретики от отека сердца

После обследования и установления «сердечной природы» отеков, специалист назначает препараты, помогающие избавиться от лишней жидкости. Отеки сердечного происхождения лечатся комплексно. Наиболее популярными и эффективными при сердечных отеках являются препараты в форме таблеток: Фуросемид, Этакриновая кислота, Буметанид, Пиретанид, Торасемид. Дополнительно назначаются бета-адреноблокаторы и препараты, разжижающие кровь. Параллельно врач назначает курс для лечения основного заболевания.

О диуретиках и гликозидах

Препараты мочегонного действия не столь безобидны: из организма вымываются полезные для сердца элементы: магний, кальций. Поэтому человек должен пить специальные биодобавки. В начале курса приема медикаментов при сердечной отечности пациент принимает минимальную дозу препарата, которая постепенно увеличивается. Длительность курса индивидуальна. На протяжении терапии пациент должен регулярно сдавать мочу, следить за питанием.

Цель терапии гликозидами – усиление сократительной функции сердца, профилактика застойных явлений, улучшение работы проводящей системы сердца. Природными источниками являются наперстянка пурпуровая, крупноцветная, шерстистая, желтушник раскидистый, горицвет весенний, ландыш майский, строфант Комбе, морской лук.

Народные средства лечения сердечных отеков

Избавиться полностью от сердечной отечности, пользуясь только народными методами, маловероятно. Большой популярностью пользуются настои из калины, мяты, боярышника, петрушки, василька. Из овощей следует отдать предпочтение тыкве, черной редьке.

Настой на травах от отека сердца

В ягодах калины содержатся вещества, помогающие увеличивать мочеотделение и повышать мощность сердечного точка. Для приготовления отвара необходимо стакан ягод залить теплой водой и прокипятить в течение 10 минут, затем процедить. Рекомендуется положить в отвар калины 3 ложки меда.

Мята обладает успокаивающим действием. Листья растения (1 ч.л.) следует залить стаканом крутого кипятка и оставить на 20 минут. Эффект будет максимальным, если пить мятный отвар по утрам на голодный желудок.

Почечный чай как дополнительное средство очень полезен. Его компоненты помогают выведению мочевой кислоты, солей и мочевины. Лечение рассчитано на полгода с недельными перерывами.

Сердечные отеки эффективно лечатся с помощью настойки из цветков василька. Он обладает диуретическим эффектом. Рецепт приготовления прост: 1 ч.л. цветков растения заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Настой следует пить по полстакана трижды в день.

Настой из мяты от сердечных отеков

Петрушку принято считать самым эффективным средством при отеках. Настой из растения помогает даже в безнадежных случаях. Для приготовления следует положить в кастрюлю заранее нарезанную петрушку, залить ее молоком (1, 5 л). Полученную смесь следует варить, пока не выкипит половина объема молока, затем процедить, остудить. Рекомендуется пить по 2 ст.л. каждый час.

Народная медицина рекомендует делать отвары на основе тыквы, овсяной соломы, пырея, редьки. Следует помнить, что народные методы лечения являются вспомогательными. К тому же многие растения в больших дозах могут быть ядовитыми, поэтому необходимо соблюдать дозировку.

Источник: OtekOff.ru

Как и почему появляются отеки лица?

В организме здорового человека количество жидкости составляет около 70% от массы тела. Из них 1/3 часть находится вне клеток (интерстициальная жидкость) и обеспечивает упругость мягких тканей кожи. Видимая припухлость появляется при излишках жидкости в организме, достигающих более 2 литров или локального отека после повреждения сосудов мягких тканей.

Причины

Кожа вокруг глазУвеличение объема межклеточной жидкости в основном появляется из-за задержки натрия и избытка воды в организме. Однако у здоровых людей это не происходит, благодаря балансу кровообращения и слаженной работы лимфатической системы.

Выходу жидкости в межклеточное пространство способствуют увеличение гидростатического давления в капиллярах и его снижение в тканях, повышенная проницаемость капилляров, дефицит белка в крови, застой лимфы, снижение онкотического и/или осмотического давления в крови.

Эти нарушения характерны для:

  • патологий сердца, печени, почек;
  • аллергических реакций;
  • гормональных дисфункций (эндокринные болезни, беременность, предменструальный синдром);
  • болезней ЖКТ (синдром мальабсорбции);
  • синдрома верхней полой вены;
  • шейного остеохондроза;
  • квашиоркора;
  • воспалительных процессов на лице (флегмона, рожа, пиодермия).

Часто причиной появления отеков становится неправильный образ жизни или бытовые факторы:

  • интоксикации организма (алкогольные, паразитарные, пищевые, химические, инсектные);
  • применение лекарственных препаратов (НПВС, глюкокортикостероиды);
  • чрезмерное употребление натрия;
  • белковое или полное голодание;
  • травмы кожи (ушибы, ожоги);
  • оперативные вмешательства, салонные процедуры;
  • длительная инсоляция;
  • чрезмерное употребление острых, пряных, жирных продуктов;
  • недосыпание, пересыпание.

Почему отеки чаще появляются по утрам?

Наиболее часто отечность лица можно наблюдать после пробуждения. Это объясняется замедлением обмена веществ в организме, застоем венозной крови после продолжительного вертикального положения тела, естественным ночным ацидозом (снижение pH крови), возможным нарушением оттока венозной крови при неудобном положении головы.

У здоровых людей причиной утренних отеков может быть чрезмерное употребление жидкости или продуктов, способствующих ее задержке.

При исключении этих факторов, одни из самых частых причин — слишком высокая подушка, неестественная поза, недосыпание и пересыпание.

Симптомы и признаки отека лица

Женщина протирает лицо льдомОтеки, появившиеся вследствие переутомления, употребления алкоголя, некачественного сна, в основном выражены в утренние часы и локализуются в области глаз. У здоровых людей они проходят без лечения по мере самовосстановления организма.

Опасения не вызывают отеки, появившиеся после травм, косметологических процедур и других факторов, для которых этот процесс является нормой.

Для гормональных нарушений характерно развитие отека верхних и нижних век, общая одутловатость лица, бледность, сухость и низкая температура кожи. Отеки плотные. Кожу невозможно собрать в складку, при надавливании не остается ямочка.

Сердечные отеки изначально появляются на нижних конечностях с последующим распространением на копчик, руки и лицо. Основное место локализации на лице — зона глаз. Сердечные отеки сопровождаются одышкой, цианозом (посинением) губ, бледностью кожи, тахикардией, быстрой утомляемостью.

Почечные отеки формируются во время сна больного. Для них характерны выраженность в утренние часы, первичное появление на веках с последующим распространением по лицу и на нижние части тела. Дополнительные симптомы: пенистая моча (протеинурия), боль в области поясницы и общая слабость.

Отек лица в сочетании с желтым цветом кожи, приступами тошноты и рвоты, головной болью и лихорадкой сигнализирует о заболевании печени. В основном эти симптомы появляются только в запущенных стадиях патологий.

Отеки, появившиеся вследствие болезней ЖКТ, охватывают все лицо, имеют стойкий характер и мягкие на ощупь. Нередко сопровождаются диареей, тошнотой, рвотой и болями в животе.

При аллергических реакциях основную опасность представляет ангионевротический отек. Для него характерно стремительное развитие, вовлечение в патологический процесс подкожной жировой клетчатки и слизистых оболочек.

Основные места локализации: нижняя губа, щеки, гортань, веки, язык. Отличается отсутствием изменения цвета кожи, напряженностью тканей, безболезненностью при пальпации и посинением языка. Больному трудно говорить и дышать.

В любом случае настораживающими факторами должны стать стойкость отека лица в течение дня и его появление в вечерние часы на фоне общего недомогания. Все описанные признаки — повод для обращения к терапевту и проведения общего обследования организма.

Диагностика

Диагностика начинается с оценки клинической картины и сбора анамнеза. Врач уточняет время возникновения, частоту и стойкость отеков, наличие дополнительных субъективных ощущений, основной образ жизни и особенности питания.

На основе осмотра больного направляют к соответствующим врачам. В зависимости от подозрения на определенную патологию применяются разные методы диагностики.

Исследования:

  • общие анализы крови, мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • исследование крови на уровень гормонов;
  • определение уровня мозгового натрийуретического пептида;
  • ЭКГ, эхоКГ;
  • рентгенография, компьютерная томография;
  • аллергические тесты;
  • фиброгастродуоденоскопия;
  • УЗИ внутренних органов.

Каждая причина, приводящая к появлению отека на лице, имеет свою специфику и требует направленного лечения патологий внутренних органов.

Принципы лечения отеков при разных болезнях и нарушениях

В случаях, когда диагностируются патологии внутренних органов, больным назначается этиотропное лечение, в комплекс которого входит и устранение отеков. Цели противоотечной терапии — вывод лишней жидкости из организма, улучшение общей и местной гемодинамики, регуляция лимфотока в отечной зоне.

Мочегонные препараты

ВерошпиронДиуретики стимулируют процессы образование мочи и последующее ее выведение из организма. Это способствует уменьшению чрезмерного количества жидкости в организме и быстрому устранению отеков лица. Препараты применяют при почечных, сердечных, и печеночных отеках лица по назначению врача.

Диуретики:

  • антагонисты альдостерона (Спиронолактон, Альдактон, Верошпирон);
  • блокаторы каналов натриевых ионов (Триамтерен, Триамтезид, Диутак, Флуксинар);
  • тиазидные диуретики применяются в сочетании с препаратами калия (Индапамид, Дихлотиазид, Хлорталидон);
  • петлевые диуретики (Торасемид, Фуросемид, Буметанид, Пиретанид, этакриновая кислота);
  • ингибиторы карбоангидразы (Диакарб, Диуремид, Глаупакс, Ренамид).

Выбор препарата, дозировка и длительность курса лечения зависит от определенной патологии и общей тактики терапии.

Диуретики бесполезны для устранения отеков, вызванными гнойно- воспалительными и аллергическими процессами, механическим сдавливанием венозных сосудов при опухолях, повреждениями кожи при ожогах и травмах.

Аллергический отек

Устранение этого вида отека возможно только после полной элиминации аллергена из организма. Для этого назначается гипоаллергенная диета, ограничиваются контакты с бытовыми и эпидермальными аллергенами.

В тяжелых случаях назначается десенсибилизирующая терапия. Это вывод из организма медиаторов аллергических реакций, иммунокомплексов, продуктов метаболита паразитов и токсинов. Для этого в организм больного вводят 10% растворы хлористого кальция, глюконата кальция или натрия тиосульфата.

Назначаются антигистаминные препараты:

  • Тавегил;
  • Пипольфен;
  • Лоратадин;
  • Диазолин;
  • Телфаст;
  • Зиртек.

При аллергодерматозах временно устранить отеки помогут примочки с 5% раствором борной кислоты, 5% раствором резорцина, хлоргексидином.

Первая помощь при ангионевротическом отеке лица

ПреднизолонЭто крайне опасное состояние, которое без экстренной помощи может привести к летальному исходу. Поэтому при появлении характерных симптомов нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

До приезда врачей нужно:

  • устранить источник аллергена;
  • положить больного на спину, приподнять ноги;
  • освободить дыхательные пути;
  • при отсутствии пульса и дыхания провести непрямой массаж сердца.

Для купирования отека больному внутривенно вводят 0,1% раствор адреналина, гормональные препараты (гидрокортизон, дексаметазон, преднизолон), антигистаминные средства (ранитидин, дифенгидрамин). При легкой анафилаксии можно применить любой антигистаминный препарат в пероральной форме.

При заболеваниях кишечника

Отек лица, связанный с нарушениями в кишечнике, в основном встречается при патологиях, во время которых происходит большая потеря белка. Это кишечная лимфангиэктазия, опухоли в тонком кишечнике, болезнь Уилла, синдром спру.

Кроме этиотропного лечения больному назначаются:

  • белковые энпиты;
  • препараты аминокислот;
  • витаминные и минеральные комплексы;
  • пробиотики;
  • ферменты.

Во время лечения больной придерживается диеты с высоким содержанием белка.

Отек при остеохондрозе

Отек лица при остеохондрозе появляется по причине нарушения гемодинамики (застой крови). Это происходит из-за механического сдавливания сосудов после смещения межпозвоночных дисков или напряжения мышц. Полностью устранить отек можно, только вылечив остеохондроз.

Для временного устранения отеков назначаются:

  • корректоры микроциркуляции (Трентал, ксантинола никотинат);
  • миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен);
  • мочегонные препараты с сосудорасширяющим эффектом (Диуретин).

Дополнительно применяют иглоукалывание, лечебную физкультуру и массаж.

Синдром верхней полой вены

Комплекс основной терапии состоит из приема антикоагулянтных и фибринолитических средств, хирургического лечения при врожденных аномалиях. Для снятия нагрузки из организма и купирования отеков больному назначают диуретики.

При квашиоркоре

Причина развития болезни — белковая недостаточность, в комплексе с дефицитом нутриентов и потребляемой больным энергией.

Основной метод лечения — устранение дефицита белка при помощи пищевых продуктов, белковых энпитов, препаратов аминокислот. Дополнительно назначают препараты витаминов A и группы B, ферменты.

При интоксикации

ЭнтеросгельВ этом случае больному назначают дезинтоксикационную терапию. В первую очередь — это прекращение поступления токсина в организм, промывание желудка и кишечника, очистка слизистых оболочек и кожных покровов.

Лекарственные средства:

  • энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта, активированный уголь);
  • мочегонные и слабительные препараты;
  • антидоты при острых отравлениях (Унитиол, Налорфин, тетацин кальций, токоферола ацетат, метиленовый синий).

В тяжелых случаях больному показана процедура деализа крови.

При воспалительных процессах

Вирусные и бактериальные инфекции ЛОР-органов, кожи, зубов и десен всегда сопровождаются острыми воспалениями, приводящими к отеку лица.

Для их лечения применяются нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики и антисептики. Временно устранить отеки помогут примочки и компрессы из растительных средств.

Отек лица при беременности

Появление отека при беременности связано с активностью гормонов прогестерона и эстрадиола, приводящих к дестабилизации водно-электролитного обмена и задержке жидкости в организме.

Неблагоприятным признаком, свидетельствующим о серьезных осложнениях, становится стойкая и сильная отечность лица.

Для лечения применяют:

  • антигипертензивные средства;
  • антиагреганты (предупреждение и устранение тромбоза);
  • диуретики;
  • лекарственные средства для укрепления сосудистых стенок;
  • минеральные и витаминные комплексы.

Дополнительно назначаются диета с высоким содержанием белка и нутриентов, оптимальный для срока беременности питьевой режим.

Гормональные отеки

ЛевомекольПри постоянном осложнении предменструального синдрома отеками применяют диуретики и препараты, подавляющие синтез гормона эстрогена (прогестин, прогестерон).

Отеки при патологиях эндокринной системы устраняются только после этиотропного лечения гормональной дисфункции. При сильных отеках, приводящих к большой нагрузке внутренних органов, назначают диуретики.

Отек после ожогов

Образование отеков после ожогов обусловлено местными расширением и повреждением сосудов, коагуляцией белка, воспалительными процессами, нарушением кровообращения и микроциркуляции.

При выраженных отеках после ожогов применяют препараты в форме мази или аэрозоля:

  • Пантенол;
  • Олазоль;
  • Левомеколь;
  • Траумель;
  • Долобене;
  • Биопин.

Аэрозоли распыляют с расстояния 10-15 см, мази наносят тонким слоем на поверхность пораженного участка. В зависимости от препарата процедуру проводят 1-3 раза в день.

Посттравматический отек и ушибы

Фастум гельПри ушибах и ударах происходит повреждение микрососудов и капилляров. В мягких тканях происходят кровоизлияния и выход жидкости в межклеточное пространство. В области поражения образуется гематома, она начинает отекать и распространяться на обширную площадь.

Для быстрого избавления от последствий травмы применяют препараты с противоотечными, противовоспалительными, ангиопротекторными свойствами.

Лекарственные средства в форме мази, гели:

  • Троксевазин;
  • Бадяга;
  • Гепарин гель;
  • Траумель;
  • Фастум гель;
  • Лиотон.

При обильных отеках будет полезным раздражающее действие йода, способствующее быстрому рассасыванию гематомы. Для этого через сутки после травмы нужно сделать сетку из 5% раствора йода.

Послеоперационный

Отеки после любой операции на лице — естественное явление, обособленное повреждением мелких сосудов и нарушением микроциркуляции.

Для уменьшения послеоперационной отечности и гематом нужно соблюдать ряд несложных правил:

  • прикладывание к отеку холодных компрессов (кубики льда, криопакеты) каждые 2 часа;
  • расположение головы на более низком уровне относительно ног во время сна;
  • уменьшение потребляемой жидкости и соли;
  • ограничение физических нагрузок, приводящих к приливу крови к тканям;
  • исключение потребления кофе, алкоголя.

При остаточных отеках, которые наблюдаются через 3-4 недели после операции, применяют лекарственные мази: Троксевазин, Бадягу, Траумель.

Отеки в области глаз

Средство ФлоксалКожа и мягкие ткани вокруг глаз отличаются наличием большого количества мелких сосудов и рыхлой структурой подкожной жировой клетчатки, поэтому наиболее подвержены к накоплению жидкости.

К локальным отекам в этой области могут привести накопление жидкости в слезной железе, ношение неправильно подобранных линз, попадание грязи в слизистые оболочки, воспалительные болезни глаз.

Для лечения отеков применяют:

  • диуретики после согласования с врачом;
  • противоотечные пластыри Экстрапласт, Lusero 2 раза в неделю;
  • при воспалении препараты: Неладекс, Опатанол, Блефарогель, мазь Флоксал;
  • капли для глаз Визин, Нафазолин, Фенилэфрин;
  • примочки с настоями: ромашки, календулы, шалфея.

После приема алкоголя

Появление отеков после употребления алкоголя обусловлено сильной интоксикацией организма. Она может произойти после чрезмерного употребления алкоголя или от маленьких доз под влиянием сивушных веществ, образующихся в процессе брожения спирта.

При этом в организме происходит комплекс патологических процессов — усиленный диурез, уменьшение объема циркулирующей крови, нехватка жидкости в сосудах и ее накопление в тканях. Устранить отек такой этиологии можно только при комплексном лечении похмелья, наружные лекарственные средства в этом случае бесполезны.

Лечение начинают с восстановления водно-солевого баланса. Для этого применяют минеральную воду с содержанием магния, молочнокислые продукты, капустный или огуречный рассолы, натуральный квас.

Пить простую воду не рекомендуется, при дефиците электролитов она воспринимается нервной системой как лишняя жидкость и быстро выводится из организма.

Для вывода токсинов из организма применяют энтеросорбенты:

  • Смекту;
  • Пипольфен;
  • Энтеросгель;
  • активированный уголь.

Препараты принимают по 2 ст. л. каждые 2 часа.

Для нейтрализации токсинов применяют янтарную кислоту по 1 таблетке каждые 2 часа. Для расширения пор кожи и ускорения вывода токсинов через них принимают горячий душ не более 15 минут.

При таком лечении токсины и накопившаяся в тканях жидкость постепенно выводятся из организма. Отеки лица полностью устраняются в течение 12 часов.

Автор видео делится своим рецептом снятия отеков на лице с применением геля Лиотон.

Косметические процедуры

Для лечения отеков лица применяют косметологические процедуры, направленные на улучшение функциональности местных микроциркуляции и кровообращения.

Лимфодренажный массаж

Курс проведения массажа включает 10-15 процедур. После полного восстановления рекомендуется каждые 6 месяцев проходить курсы поддерживающих процедур.

Результаты массажа — полное устранение отеков на лице и мешков под глазами, оптимальный водно-липидный баланс в клетках кожи, подтянутая кожа и здоровый цвет лица.

Дарсонвализация кожи

Основа метода — воздействие на ткани кожи переменным током высокого напряжения, подающимся через электрод наполненный газом. Противоотечный эффект достигается за счет стимуляции оттока венозной крови и ускорения местного обмена веществ в подкожных слоях.

Для достижения стойкого эффекта понадобится 10-20 процедур. После лечения устраняются отеки, мелкие морщины и восстанавливается тургор кожи.

Аппаратный миолифтинг

Во время процедуры на кожу лица воздействуют микротоками в сочетании со специальными средствами, содержащими витамины и микроэлементы. Импульсы электрического тока стимулируют сокращение мышц и воздействуют на нервные окончания.

В результате нормализуется отток лимфы, тонизируются стенки сосудов и клеток кожи, выводятся токсины.

Стойкий противоотечный эффект достигается через 10 процедур, выполненных с интервалом не более 3 дней.

Лифтинг лица

Процедура лифтинга лицаПод этим термином объединены косметологические процедуры по подтяжке кожи, выполняемые операционным или безоперационным способами. После лифтинга лица восстанавливается функциональность микроциркуляции, кровообращения и лимфотока в подкожных слоях.

Методы:

  • круговая подтяжка лица;
  • эндоскопический лифтинг;
  • нитевой лифтинг;
  • аппаратный лифтинг (радиоволновый, ультразвуковой, лазерный);
  • плазмалифтинг.

Выбор процедуры зависит от возраста, индивидуального состояния кожи и организма человека.

Мезотерапия или ботокс

Во время процедуры при помощи тонких игл в слои кожи вводятся индивидуально составленные коктейли. Для достижения противоотечного эффекта в состав мезококтейля включают вещества, регулирующие лимфоток и кровообращение: витамины, минералы, вено- и лимфотоники.

Курс лечения от 10 процедур. В среднем эффект от процедуры мезтерапии и ботокса наблюдается 6 месяцев.

Народные средства от отеков

Для устранения отека лица часто используются средства народной медицины. Они отличаются доступностью компонентов, быстрым и безопасным для организма действием, дополнительными полезными свойствами для кожи лица.

Маски для лица

Кусочки огурцаДля приготовления масок подбирают компоненты, способные вытягивать жидкость из тканей, стимулировать обмен веществ и кровообращение.

Рецепты:

  • Огурец.

К измельченному до состояния кашицы овощу (1 шт.) добавляют лимонный сок (1/2 ч. л.) или оливковое масло (1 ст. л.) и перемешивают. Смесь накладывают на лицо, выдерживают 30 минут.

  • Тыква.

Мякоть тыквы (100 г) заливают водой (100 мл) и варят до размягчения. В остуженную кашицу добавляют мед (1 ч. л.) и перемешивают. На лицо прикладывают марлевую ткань, наносят смесь, прикрывают полиэтиленовой пленкой и выдерживают 20 минут.

  • Картофель.

Сырой овощ (1 шт.) натирают на мелкой терке, к кашице добавляют пшеничную или гречневую муку (1 ст. л.). Смесь наносят на лицо и выдерживают 30 минут.

  • Петрушка и укроп.

Пучок зелени измельчают в блендере, добавляют нежирную сметану (2 ст. л.). Маску наносят на лицо и выдерживают 15 минут.

  • Яблоко.

Средний плод очищают и натирают на мелкой терке. Кашицу наносят в область век и выдерживают 15 минут.

  • Кофейные зерна.

Молотые зерна (10 г) смешивают натуральным йогуртом (2 ч. л.) и размягчают. Смесь наносят на лицо и выдерживают 10 минут.

Для увеличения эффекта противоотечных масок их смывают прохладным настоем из трав: календулы, шалфея или ромашки. Лицо промокают мягким полотенцем.

Компрессы и примочки

Компрессы действуют быстрее масок, поэтому незаменимы при ограничениях во времени или внезапном появлении отеков перед важными мероприятиями.

Соляной раствор

Один из самых быстрых способов устранения отека лица. Поскольку соль может привести к повреждениям клеток кожи, его используют только при крайней необходимости.

Для приготовления раствора в горячей воде (1 л) растворяют поваренную соль (2 ст. л.). В растворе смачивают махровое полотенце, отжимают и прикладывают на лицо. Для уменьшения испарения сверху прикладывают сухое полотенце и держат до высыхания.

Процедур проводят 2-3 раза. После этого лицо промывают прохладной водой и наносят увлажняющий крем.

Лечебный лед с травами

Протирание лица льдомЭтот метод удобен для ежедневного использования по утрам. Для приготовления льда понадобятся формочка и лечебные травы.

Сухие травы:

  • ромашка;
  • календула;
  • шалфей;
  • цветки липы;
  • арника;
  • череда.

Для приготовления средства выбранную траву (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл) и настаивают 1 час в термосе. Процеженный настой разливают в форму для льда и замораживают.

Для снятия отека кубики льда заворачивают в тонкую ткань и прикладывают к проблемным зонам. Эти настои можно использовать для примочек и аппликаций.

Чайный компресс

Одноразовые пакеты чая обдают кипятком и помещают в морозильную камеру на 10 минут. Охлажденные пакеты прикладывают к области глаз на 10-15 минут. По возможности процедуру повторяют 3-4 раза.

Капустные листья

Капустный лист на лицеПеред применением капустный лист на 5 минут опускают в кипяток для размягчения. После этого на лист брызгают лимонным соком или смазывают тонким слоем меда.

Листья прикладывают к отекшим зонам лица на 30 минут. В случаях отекания лица полностью, используют кашицу капустного листа, смешанную медом или оливковым маслом 2:1.

Мочегонные чаи и настои

Средства на основе мочегонных трав отличаются мягким действием и относительной безвредностью для организма. Дополнительно они тонизируют и снабжают организм нутриентами.

Рецепты:

  • Плоды шиповника (50 г) заливают кипятком (1 л) и настаивают в термосе не менее суток. Принимают 3 раза в день по 200 мл.
  • Смесь из листьев березы и полевого хвоща, смешанных поровну (2 ст. л.), заливают кипятком (0,5 л) и настаивают 30 минут. Принимают по 100 мл 3 раза в день.
  • В равном соотношении смешивают бузину, листья терновника, березовые листья, крапиву. Сбор (1 ст. л.) запаривают в кипятке (250 мл) и кипятят 15 минут. Процеженный отвар (200 мл) принимают до завтрака.
  • В равных частях смешивают свекольный и клюквенный соки. Принимают по 100 мл 3 раза в день.
  • Измельченные листья брусники (1 ст. л.) настаивают в кипятке (250 мл) 1 час. Принимают по 50 мл 3 раза в день.
  • Мелко нарубленные листья мяты (2 ст. л.) заливают кипятком (0,5 л) и настаивают 20 минут. Принимают 200 мл 3 раза в день.

Мягкими мочегонными свойствами обладают листья одуванчика, корень и листья лопуха, тысячелистник, цветки бузины, пырей, толокнянка, барбарис, фенхель. Эти растительные компоненты можно заваривать как чай. Для этого 1 ч. л. сухого сырья заваривают в стакане кипятка и настаивают 7-10 минут.

Контрастное умывание

Умывание водойПоочередное воздействие горячей и холодной воды заставляет сокращаться и расширяться подкожные сосуды, стимулирует обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию. Процедуру проводят в утренние часы после разогревающей гимнастики или массажа.

Правила процедуры:

  • ополаскивание лица теплой водой 3 раза (для подготовки);
  • переключение воды на горячий режим, ополаскивание 10 раз;
  • переход на холодную воду, ополаскивание 5 раз;
  • повторы горячего и холодного этапов;
  • длительность процедуры 10 минут.

Контрастное умывание всегда начинают с горячей воды и заканчивают холодной.

Длительность воздействия горячей воды должно быть больше чем холодной. После умывания лицо массируют мягким полотенцем и наносят смягчающий крем. На свежий воздух можно выходить через 1 час.

Ежедневная гимнастика

Активность после пробуждения стимулирует отток чрезмерной жидкости от лица, помогает быстро избавиться от отеков. Движения в вертикальном положении создают естественные условия для распределения жидкости по организму.

В первую очередь нужно снять напряжение с шеи:

  • одну руку располагают на подбородке, вторую на ключице, делают наклоны головы в разные стороны, растягивая мышцы;
  • одна рука располагается под затылком (фиксируют мышцу), другой слегка надавливают на шею и делают движения по направлению вниз.
  • в положении стоя вытягивают руки вниз, слегка приподнимают, голову запрокидывают назад, подбородок тянут наверх.

Каждое упражнение проделывают 10 раз.

После этого приступают к гимнастике лица, противоотечный эффект которой достигается сменой напряжения и расслабления мышц. Упражнения выполняют сидя на стуле перед зеркалом:

  • Широко открывают глаза и считают до 10, веки закрывают и расслабляют.
  • После этого делают 8 круговых движений глазами, несколько раз переводят взгляд налево, направо, верх, вниз. Повтор 2-3 раза, между ними делают интервалы в 15 секунд с расслаблением век;
  • Глаза зажмуривают и считают до 10, расслабляют веки и считают до 5. 3-4 повтора.
  • Кончиками пальцев прижимают область кожи под глазами, зажмуривают глаза и считают до 5. Давление пальцев постепенно расслабляют. Повтор 2 раза.
  • Пальцами прижимают внешние края бровей, преодолевая сопротивление, медленно закрывают глаза, считают до 10 и расслабляют мышцы. Повторы 3-4 раза.
  • Локти ставят на стол, ладони прижимают к скулам, не сдвигая кожу, надавливают и считают до 10. Расслабляют мышцы. Повторы 2-4 раза.

Эти несложные упражнения занимают не более 15 минут времени, способствуют стабильному кровообращению и обмену веществ. Кожа лица заметно подтягивается, мелкие морщины разглаживаются, отеки беспокоят меньше.

Противоотечный массаж

Массаж области вокруг глазЛюдям, склонным к отечности лица, косметологи рекомендуют пройти первый курс массажа у специалиста. При этом можно визуально увидеть технику процедуры и почувствовать силу необходимого воздействия.

Метод домашнего массажа:

  • условно на лице обозначают точки: в центре подбородка (1), на вершине скул (2 и 3), над 2 см выше середины линии бровей (4 и 5);
  • после этого поочередно надавливают на эти точки, повторяют 10-15 раз;
  • средними пальцами слегка надавливают на внешние уголки глаз и медленно проводят линию до переносицы;
  • плавно переходят к области под бровями, делают постукивающие движения, пальцы возвращают к внешним уголкам глаз;
  • повторно проводят линию до переносицы и повторяют все движения, но уже под большим нажимом;
  • весь комплекс массажа повторяют 3 раза.

Для усиления эффекта перед процедурой кожные покровы смачивают отваром петрушки, укропа или другой противоотечной травы.

Диета при отеке лица

При отеках, появляющихся как симптом болезней внутренних органов, подбирается лечебная диета с учетом специфики патологии.

В первую очередь это ограничение поступления натрия в организм. Для этого сокращают потребление чистой поваренной соли до 1,5 г в день и ограничивают продукты с высоким содержанием натрия.

Появлению отека способствуют:

  • соленые, маринованные, жирные, вяленые, острые продукты;
  • рафинированные продукты (искусственные добавки);
  • жирные десерты и молочные изделия;
  • выпечка из пшеничной муки;
  • алкоголь, лимонады.

Еду готовят на пару, отваривают или запекают. При необходимости соль добавляют во время еды или заменяют ее лимонным соком. Рекомендуется дробное питание 4-6 раз в день небольшими порциями.

Рацион дополняют:

  • продуктами, содержащими калий: абрикос, дыня, цитрусовые фрукты, рис, петрушка, картофель;
  • животными белками: молочнокислые продукты, мясо, рыба, мягкие сыры;
  • углеводами: все фрукты и овощи за исключением банана и винограда;
  • продуктами с мочегонными свойствами: лимон, овсяная крупа, баклажан, имбирь, сельдерей, баклажан.

Во время лечения отека лица ограничивают потребление жидкости до 1-1,5 л. в сутки. В этот период будут полезны зеленый чай, морсы и компоты из клюквы, брусники, кураги, шиповника. Стоит отказаться от минеральной и газированной воды.

Профилактика

Уход за лицомПоскольку причины появления отека на лице известны, предупредить патологическое явление не сложно.

Основные рекомендации:

  • лечение внутренних болезней;
  • соблюдение принципов здорового питания;
  • оптимальный питьевой режим с учетом веса и возраста;
  • предупреждение и быстрое устранение стрессов;
  • правильный режим сна на комфортном месте;
  • рациональная физическая нагрузка: утренняя гимнастика, пробежки и прогулки на свежем воздухе;
  • ограничение индивидуальных аллергенов;
  • контроль приема алкоголя.

Некоторые болезни почек и печени могут скрытно протекать длительное время. Поэтому даже при хорошем самочувствии не нужно игнорировать профилактические осмотры организма.

Отзыв: как я справилась с отеками

Я несколько лет мучилась отеками лица, ног и рук. Ранее я пролечилась от хронического пиелонефрита, думала проблемы в почках. Однако обследование показало, что с ними все в порядке. При дополнительном обследовании обнаружили понижение уровней гормонов Т4 и ТТГ. Я принимала гормоны в виде таблеток.

Дополнительно врач назначил белковую диету без соли, отвары из ромашки, шалфея, эвкалипта и петрушки. Для снятия отеков я делала примочки с сырым картофелем, прикладывала холодные компрессы с травами и контролировала количество выпитой жидкости. А еще привести лицо в порядок мне очень помог курс лимфодренажного массажа.

Каждая проблема, причины которой известны, решается легко. Поэтому при регулярном появлении отечности лица нужно обратиться к терапевту, который поможет выяснить индивидуальную причину неприятного симптома и назначить адекватное лечение.

Источник: lacaritas.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.