Опухшие глаза после сна

Опухшие глаза после сна

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз. Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40. Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани. 

причины отеков под глазами

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

  • Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
  • Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.

  • Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро. 
  • Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
  • Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
  • Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
  • Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости. 
  • Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

как убрать отеки под глазами

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

  • Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
  • Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.

  • Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро. 
  • Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
  • Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
  • Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
  • Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости. 
  • Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

как убрать отеки под глазами

Кроме того, отеки под глазами, не те, которые возникают по утрам раз в неделю, а хронические, могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний. Среди них: трихинеллез, болезнь Шагаса, нефротический синдром, мононуклеоз, сердечная недостаточность, гипотериоз, кавернозный синдром полинейропатии синуса, пиелонефрит.

Если отеки не проходят, обратись к врачу. 

Как избавиться от отеков под глазами утром

  1. Используй ложки: всегда держи две ложки в морозильной камере. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, снижает покраснения и убирает отечности в области глаз. Достаточно подержать ложки на веках пока металл не обретет комнатную температуру. Или же сделать легкий массаж холодными ложками. Тот же эффект ты получишь от кубиков льда.
  2. Сделай массаж переносицы: закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Сосредоточься на коже справа и слева от носа, где обычно у тебя остаются следы от очков. Это поможет уменьшить давление на синусы, которое, возможно, возникло из-за плача накануне. Лучше всего использовать в комбинации с патчами под глаза. 

    мешки под глазами

     


  3. Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее. 
  4. Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз. После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.

Средства от темных кругов под глазами

Remescar Eye Bags & Dark Circles

средство от темных кругов

 


  • Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее. 
  • Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз. После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.
  • Средства от темных кругов под глазами

    Remescar Eye Bags & Dark Circles

    средство от темных кругов

    ок. 1000 грн

    Отличный вариант, если тебе нужен мгновенный эффект. Натуральные компоненты в составе снимают отек под глазами и предотвращают появление темных кругов. Уже практически сразу после нанесения ты получишь впечатляющий результат! Только не забывай под него наносить увлажняющий крем, иначе кожу под глазами может пересушить!
    Плюсы:

    • мгновенный эффект

    Минусы:

    • цена

    Clinique All About Eyes

    крем под глаза

    ок. 850 грн

    Очень легкая текстура этого крема быстро впитывается и в считанные минуты может привести кожу в порядок. Мешки под глазами подтягиваются, а темные круги под глазами осветляются.

    Плюсы:

    • легкая текстура
    • хорошо впитывается
    • питание

    Минусы:

    • цена

    Tony Moly Panda's Dream Eye Patch

    патчи под глаза

    ок. 850 грн

    Очень легкая текстура этого крема быстро впитывается и в считанные минуты может привести кожу в порядок. Мешки под глазами подтягиваются, а темные круги под глазами осветляются.

    Плюсы:

    • легкая текстура
    • хорошо впитывается
    • питание

    Минусы:

    • цена

    Tony Moly Panda's Dream Eye Patch

    патчи под глаза

    ок. 40 грн

    Корейские патчи под глаза действительно направлены на то, чтоб избавить от темных кругов, не зря же они называются «Мечта панды»! Только вот панде, к счастью, они не светят, потому что продукты не тестируются на животных! Главным компонентом в составе является витамин В3, который активизирует выработку коллагена, а также экстракты бамбука и огурца, которые отлично питают кожу.

    Плюсы:

    • натуральный состав
    • цена

    Минусы:

    • нет очень явного эффекта

    Beauty Face Collagen Hydrogel Eye Mask

    патчи для глаз

    ок. 100 грн

    Это коллагеновая патч-маска, в которой название говорит само за себя — тут тебе поможет разгладить кожу и избавиться от темных кругов коллаген. Золото, пептидный комплекс и гиалуроновая кислота будут ему в этом помогать. В целом, хорошие патчи, которыми все-таки стоит пользоваться регулярно для впечатляющего эффекта.

    Плюсы:

    • хороший эффект за свои деньги
    • приятно ощущаются на коже
    • цена

    Минусы:

    • не справятся с очень темными кругами

    Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask

    лучшие патчи

    ок. 100 грн

    Это коллагеновая патч-маска, в которой название говорит само за себя — тут тебе поможет разгладить кожу и избавиться от темных кругов коллаген. Золото, пептидный комплекс и гиалуроновая кислота будут ему в этом помогать. В целом, хорошие патчи, которыми все-таки стоит пользоваться регулярно для впечатляющего эффекта.

    Плюсы:

    • хороший эффект за свои деньги
    • приятно ощущаются на коже
    • цена

    Минусы:

    • не справятся с очень темными кругами

    Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask

    лучшие патчи

    ок. 1600 грн

    Ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом, и если ты до сих пор не использовала его на глазах, попробуй эту маску для глаз. Эти патчи Shiseido не только избавляют от отечности, но и уменьшают появление морщин. Они также улучшают текстуру и упругость кожи.

    Плюсы:

    • содержат ретинол
    • уменьшают отечность в течение 15 минут
    • дерматологически проверены

    Минусы:

    • цена

    Источник: beauty.ua

    Причины опухших глаз после сна

    Причины почему появляется отек глаз после сна условно делятся на две группы. Одна из них не связана с заболеваниями, а другая же является симптомом патологического процесса в организме.

    Неправильный образ жизни, как причина отечности

    Почему после сна отекают глаза? Кожа век предельно чувствительна, застой жидкости, нарушенное кровообращение могут вызвать появление отёков и заметных припухлостей. Есть ряд провоцирующих факторов почему отекают глаза:

    1. Возраст. Чем человек старше, тем меньшую эластичность имеет его кожа.
    2. Ведение ночного образа жизни и недосыпание. Спите ночью не менее 8 часов и не нагружайте свой организм сверх нормы.
    3. Несбалансированный рацион (повышенное содержание солей в продуктах питания);
    4. Чрезмерное употребление алкоголя, особенно незадолго до сна;
    5. Нередко причиной того, что отекает правый глаз или левый являются наследственными предрасположенностями;

    6. Часто опухают глаза у курильщиков;
    7. Плач накануне вызовет скопление жидкости под глазами, что выразится отечностью наутро;
    8. Употребление немалого объема жидкостей перед сном (вода, чай, кофе, др.);
    9. Нередко при желании снять отеки с глаз, используется слишком большое количество масок, кремов. Виной становится накопление лишней влаги;
    10. Стресс;
    11. Причиной может быть гормональный фон (подростковый возраст, предменструальный период у девушек);
    12. Напряженная работа глаз до поздней ночи (книги, компьютер, пр.);

    Достаточно редко асимметрично отекает левый глаз (или правый). Это связано с тем, что в спящем состоянии вы находитесь на одном боку. Оказывающее давление при этом заставляет опухнуть лишь один.

    У детей отеки глазного участка — серьезное отклонение от нормы. Не стоит это оставлять без внимания, обратитесь за помощью к врачу. Он поможет сохранить здоровье ребенка.

    Опухшие глаза — симптом заболевания

    Если мешки под глазами не проходят день, два или более — это повод задуматься над визитом к врачу, ведь отек может стать одним из первых внешних симптомов патологического процесса в организме.

    Аллергия

    Аллергия является одной из самых распространенных причин появления отеков под глазами.

    Узнать аллергию можно по следующим симптомам:

    • Слезотечение;
    • Чихание;
    • Зуд в области глаз;

    Как убрать отек при данном состоянии? Необходимо определить аллерген и избавиться от него, тогда отечность под глазами пройдет также быстро, как и появилась.

    Принимают антигистаминные препараты (Фенкарол, Лордес, Кларитин) и капли (Гентадекс, Визин).

    Заболевания глаз

    • Собственно, отек глаз могут вызывать их болезни, такие как:
    • Конъюнктивит;
    • Блефарит;
    • Выворот века;
    • Различные новообразования;
    • Склерит;
    • Ячмень.ячмень

    Болезни почек

    Кроме опухших глазных участков наблюдается общая одутловатость лица, рук и ног. К симптомам относятся также:

    • Повышенная температура;
    • Нарушенное мочеиспускание (боль, примеси крови, изменение цвета);
    • Болевые ощущения в районе почек (поясничная зона) и над лобковой областью;

    При лечении врач назначает ряд следующих препаратов: Ципрофлоксацин, Канефрон, Папаверин, Азатиоприн.

    Нарушенная работа щитовидной железы

    • Увеличенный диаметр шеи (обхват);
    • Депрессия, состояние апатии;
    • Избыточный вес;
    • Изменения в голосе;
    • Затрудненное глотание.

    При таких симптомах возможны нарушения и в других частях эндокринной системы, но зачастую страдает именно щитовидная железа. При лечении применяется гормонозамещающая терапия.

    Проблемы с печенью и желчным пузырем

    • Иногда появляются тупые боли в правом подреберье;
    • Кроме глаз, отекают кисти рук;
    • Тошнота;
    • Образуется привкус горечи во рту;
    • Моча приобретает цвет, сходный с пивным

    При лечении назначают: гепатопротекторы, спазмолитики, желчегонные лекарства.

    Методы лечения

    Когда причиной является болезнь, то специализированное лечение должен назначать только врач. Если же отечность стала результатом нарушения режима сна и отдыха, вредных привычек, несбалансированного питания, то необходимо устранить эти провоцирующие факторы. Также народные способы подскажут, как быстро убрать отеки. Рассмотрим самые популярные из них:

    Маски

    Процедура длится 15 минут, затем маску нужно смыть теплой водой.

    маска для глаз

    • Овсяная. Чтобы сделать ее залейте 2 ст. л. хлопьев овсянки подогретым молоком, после набухания нанесите на проблемные места;
    • Картофельная. Натрите картофель, смешайте с мукой и сырым молоком (2:1:1), положите массу на кусочки марли.
    • Из петрушки. Соедините петрушку и жирную сметану (1:2), приложите к векам.

    Мимическая гимнастика

    Достаточно быстро одолеть отечность может помочь гимнастика лицевых мышц. Сделать ее несложно, необходимо следить за тем, чтобы были задействованы все мышцы, особенно расположенные рядом с веками. Кроме этого, не повредит общая гимнастика и утренняя пробежка, это ускоряет движение лимфы, способствует удалению лишней жидкости.


    Компрессы

    Давно известны всем средства из черного, зеленого, ромашкового чая. Действующим веществом является танин, уменьшающий отек тканей. И также присутствующий в чае кофеин сужает сосуды. Смочите ватные тампоны в заварке с чаем и приложите на 15-20 мин.

    Кроме этого, можно прикладывать ледяные кубики (из дистиллированной воды, отвара из петрушки или ромашки). Проведите пару раз кубиком по проблемным местам и задержите их на 2-3 секунды.

    Неправильный образ жизни сильно сказывается на внешнем виде. Отек глаз после сна часто возникает вследствие отказа спать ночью. Берегите себя и следите за здоровьем. При малейших подозрениях на заболевания внутренних органов незамедлительно обратитесь к врачу.

    Источник: otekimed.ru

    Причины отечности

    Изучая, почему утром отеки под глазами, пользователи имеют в виду припухлость верхнего или нижнего века в следствии увеличения количества меж тканевой жидкости. Наше тело состоит из воды на 60%. Подавляющее количество жидкости сосредоточено внутри клеток, а остальное в пространстве между ними. Водно-электролитный баланс, бесперебойная работа отдельных органов, систем, позволяет поддерживать такое соотношение без изменений. Когда равновесие в организме нарушается под воздействием каких-либо причин или заболеваний, появляются синяки и отеки под глазами.

    Причины и устранение отеков под глазами по утрам

    Почему утром отекает под глазами, а не в другой зоне. Это связано с анатомическим свойством тканей, расположенных в этой области. Здесь кожа достаточно тонкая, а подкожно-жировые ткани отличаются довольно рыхлой конституцией, отсутствием сальных желез. В этой зоне мышечная активность также достаточно низкая.  Стоит также заметить, что мешки и отеки вокруг глаз — два разных понятия.

    Мешки образовываются в результате утраты эластичности кожи.  Отек вызывает скопление межклеточной жидкости, которое образуется в результате нарушения баланса.

    Серьезные симптомы

    Когда утром отекает лицо и мешки под глазами, стоит рассмотреть вероятность сбоя внутренних систем. Часто чрезмерное скопление жидкости свидетельствует о патологии в области почек. В такой ситуации больше страдает нижнее веко:

    • отмечается водянистая консистенция припухлости;
    • появляется бронзовый оттенок;
    • в качестве сопутствующего симптома стоит говорить о стремительном наборе массы тела в результате накопления жидкости во всех органах.

    У взрослого или у ребенка утром отеки под глазами могут появляться при носовой инфекции. После удаления носовой инфекции, отечность пройдет без дополнительного воздействия.

    Патологии эндокринной системы могут вызывать отеки под глазами у женщин, мужчин. Причиной является недостаточная гормональная стимуляция, приводящая к скоплению слизистых образований под кожей.

    Сердечно-сосудистые нарушения приводят к образованию отечности в вечернее время. Некоторые связывают это с общей усталостью. Однако при постоянном повторении явления, стоит подумать над необходимостью посещения специалиста.

    Образ жизни

    Рассматривая темные отеки под глазами, не всегда нужно спешить к врачу. В отдельных ситуациях достаточно пересмотреть свой стиль жизни. Среди букета причин, провоцирующих подобные явления, лидируют следующие:

    • употребление алкоголя (наркотиков);
    • активное употребление газированных напитков с сахаром;
    • короткий сон, не приносящий отдыха;
    • яркое освещение, слепящее глаза.

    Просматривая, как избавиться от отеков под глазами в подобных ситуациях, применяйте нижеперечисленные меры:

    • контроль ежедневного рациона;
    • прогулка, проветривание спальни перед сном;
    • достаточная физическая нагрузка;
    • полноценный отдых.

    Помимо вышеперечисленных рекомендаций профессионалы советуют соблюдать питьевой режим, потребляя от 1,5 литров воды ежедневно.  При наличии отеков, 65% жидкости должно быть выпито до 14-00. Причем заменять ее напитками, сладкой газировкой нельзя. При недостаточном количестве чистой не газированной воды, организм начинает запасать ее.

    Опасная косметика

    Начиная лечение утренних отеков под глазами, обратите взор на косметику, которая способна провоцировать подобные явления. Само по себе применение косметических средств не должно приводить к негативной реакции. В подобных аспектах большее значение имеет культура их применения. Чтобы не сталкиваться с отечностью, стоит придерживаться простых правил:

    1. Тщательно снимайте нанесенные утром средства. При этом ритуал очищения не стоит откладывать к самому отходу ко сну. Кожа должна немного подышать после умывания.
    2. Для удаления стойкой косметики пользуйтесь специальными средствами. Не стоит увлекаться туалетным мылом. Это приводит к негативным последствиям.
    3. Внимательно прочитайте и изучите состав, действие ночного крема. Когда в результате его использования образовывается пленка — утром может появиться припухлость в районе глаз.

    Одно из самых важных правил в борьбе с отечностью — мера во всем. Щедро нанося декоративную косметику в районе глаз, некачественно снимая ее вечером, можно получить раздражение, аллергию, прочие неприятности.

    Как избавиться от отеков

    Практика показывает, что лечение отеков под глазами, не являющихся симптомом серьезного заболевания, проходит достаточно легко. Привести лицо в надлежащую форму можно без помощи специалистов, в домашней обстановке. Для этой цели не потребуется серьезных материальных вложений. Простые процедуры не займут много времени, не потребуют много сил.

    Среди вариантов, помогающих найти решение, как убрать отеки под глазами, специалисты рекомендуют:

    • крема, мази;
    • компрессы, ванночки;
    • массажи.

    Попробовав несколько методов, из предложенных ниже вариантов, вы легко подберете для себя оптимальное решение или сможете комбинировать процедуры, в зависимости от желания, настроения.

    Косметология против отечности

    Современная косметология имеет целый ряд ответов на вопрос, как убрать отеки под глазами после сна. Инновационные средства, предлагаемые производителями, позволяют временно избавиться от внешних проявлений, но не могут устранить причину появления неприглядных явлений. Среди эффективных косметологических процедур стоит отметить:

    1. Криолифтинг – уникальная процедура, позволяющая создать в клетках ткани напряжение, активизировать метаболические процессы, вывести избыток влаги.
    2. Мезотерапия — инновационная инъекционная методика, предполагающая введение в проблемные области небольших доз аминокислот, витаминных препаратов.

    В результате проведения процедур наблюдается продолжительный косметологический эффект, но не лечение. Помимо посещения специалистов, есть возможность заняться своей красотой самостоятельно. Выбирая крем от отеков под глазами, обратите внимание на натуральную продукцию, основанную на лекарственных растениях. Такие препараты содержат минимум химических элементов, не способны спровоцировать аллергию.

    Ванночки, компрессы

    Снять отечность сразу после сна поможет компресс с чаем. Неважно, какой вы выбрали, черный или зеленый, оба варианта содержат танин, кофеин. Первый обладает вяжущей способностью, поэтому сможет снизить уровень отечности. Последний — уменьшит припухлость за счет сужения сосудов.

    Ромашковый чай — уникальное и доступное средство. Помимо вышеперечисленных возможностей, он обладает противовоспалительным действием, дополнительно снижая отечность, покраснения.

    Для удаления отеков рекомендуется смочить в отваре ватные спонжи или заварочные пакетики на 15 минут.

    В качестве ванночки можно использовать раствор нескольких капель витамина Е в воде. Намочите ватные диски, полежите с ними на глазах около 20 минут. Такая процедура обладает не только противоотечным, но и мощным косметическим эффектом. Вокруг глаз очень чувствительная кожа. Витаминные компрессы будет качественно увлажнять ее, питать, разглаживать, снимут нежелательную припухлость.

    Массаж

    Не менее мощным косметологическим эффектом обладает массаж от отеков под глазами. Припухшие места растирают легкими круговыми движениями, направляясь к ушам. Таким образом снижается негативный эффект после сна, а также осуществляется воздействие на биоактивные точки, отвечающие за здоровье глаз.

    Чтобы массаж стал более мягким, менее травматичным, рекомендуется применять мазь от отеков под глазами, смочить краешек пальцев эфирным маслом. Последнее применять в чистом виде нельзя, можно вызвать серьезное раздражение. Добавьте пару капель косметического масла в растительное (лучше оливковое).

    Усилить эффект от массажа поможет лед. Вечером заморозьте отвар петрушки, чая или ромашки. Массируйте припухлость кубиками, которые только извлечены из морозилки, выдавливая жидкость от глаз к щекам. Процедуру необходимо проводить осторожно, опасаясь переохлаждения. В противном случае, придется бороться еще и с насморком.

    Подведем итоги

    Утренние припухлости под глазами могут рассказать о хорошо проведенном вечере, душевных потрясениях или о серьезных проблемах со здоровьем. Спровоцировать подобное явление может обычная жара или острая пища, съеденная за ужином. Также причиной отеков может стать сезонная аллергия, избавиться от которой можно путем приема антигистаминных препаратов под наблюдением специалиста.

    Обеспечить профилактику отеков всегда проще, чем лечить неприглядные припухлости. Активный образ жизни в сочетании с правильным питанием обеспечит свежий вид на протяжении долгих лет. Также важно организовать для себя правильное положение во время отдыха. Голова должна находиться немного выше остального тела. Рекомендуется спать на спине, а не на животе или на боку.


    Источник: sonzdorov.com


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.